Tips Mengatasi Kecanduan Masturbasi

Masturbasi acapkali dilakukan dan tidak ada masalah asalkan tidak berlebihan. Namun bagaimana kalau kita sudah adiktif dan sulit mengatasi kebiasaan tersebut?

Sejumlah pakar menyarankan agar para pria menjaga frekuensi ejakulasi mereka hanya menjadi beberapa kali dalam seminggu. Studi menunjukkan ejakulasi berlebihan itu tidak disarankan.

Masturbasi berlebihan dapat merangsang fungsi sarafparasimpatik(acetylcholine). Rangsangan berlebihan ini dapat memicu dihasilkannya hormon seks lebih banyak dan neurotransmitter seperti acetylcholine dopaminedan serotonin yang menyebabkan perubahan kimia tubuh.


Masturbasi berlebihan menekan fungsi sistem saraf dan hati yang akan menimbulkan kelelahan secara seksual (terutama pada para laki-laki muda). Hal ini termasuk terjadinya disfungsi ereksi atau impotensi pada pria sebelum usia matang mereka menjelang. Selain itu bisa berakibat berkurangnya konsentrasi daya ingat melemah dan membuat malas untuk melakukan aktivitas.

 Beberapa Cara Mengatasi Kecanduan Masturbasi

- Sebenarnya energi seksual juga adalah energi. Melakukan kegiatan fisik seperti olah raga yang menguras keringat dapat mengurangi energi berlebih dalam diri kita.

- Bersosialisasi. Ya dengan mempunyai banyak aktivitasi sosialisasi pikiran kita tidak akan cenderung sensual. Telepon teman anda curhat dan keluar bersama juga bisa menjadi energy yang baik.

- Berbuat amal. Ya berbuat amal kebaikan kepada orang yang membutuhkan adalah energy release yang sangat baik. Waktu dan tenaga Anda yang dikeluarkan tidak akan sia2 malah akan kembali dengan energy positif yang bahagia.

- Usahakan agar kamu tidak menganggur atau gak ada kerjaan. Lakukanlah sesuatu walau kamu tidak sedang melakukan apapun. Bila kamu sedang nganggurr maka belajarlah untuk mengistirahatkan otak anda dan belajar untuk tidak berkhayal yang bukan-bukan. Sering-sering menyadari aktivitas pikiran kita adalah kuncinya.

- Temukan sesuatu yang membuatmu merasa bahagia.

- Hindarilah zona / atmosfir yang tidak baik. Pornografi tempat –tempat dan orang-orang pemicu seks bebas dan sejenisnya.



dari berbagai sumber

Read more »

Jangan Anggap Remeh Penyakit Kelamin

Penyakit Kelamini merupakan jenis penyakit yang disebabkan oleh kuman yang ditularkan melalui hubungan seks oral maupun melalui hubungan kelamin. Sebagian penyakit kelamin sudah dapat disembuhkan namun untuk penyakit-penyakit tertentu seperti HIV/AIDS sampai kini belum ditemukan obatnya.

Berikut ini Beberapa Penyakit Kelamin :

Gonorrhea
Penyakit ini disebabkan bakteri. Infeksi dimulai beberapa hari sampai beberapa minggu setelah hubungan intim dengan orang yang terjangkit penyakit ini. Jika terjadi pada pria penyakit ini mengeluarkan cairan dari kemaluan. Buang air kecil dapat terasa sakit. Gejala-gejala ini dapat terasa berat atau tidak terasa sama sekali. Sedangkan pada wanita gejala ini bias tidak nampak atau hanya sangat ringan. Namun jika tidak diobati dan bertambah parah bisa membuat si wanita menjadi mandul. Gonorrhea dapat diobati dengan antibiotic jika ditangani secara dini.

Herpes
Penyakit ini disebabkan oleh virus. Penyakit ini Bisa diobati. Namun tidak bisa disembuhkan karena virus menetap dalam tubuh sehingga bisa timbul sewaktu-waktu meski sudah diobati. Gejala timbul antara 3 sampai 10 hari setelah berhubungan intim dengan penderita penyakit ini. Gejala penyakit ini adalah muncul lecet yang kemudian terbuka menjadi lubang kecil dan berair. Biasanya dalam 5-10 hari gejala ini bisa hilang. Wanita yang terkena penyakit ini kebanyakan nggak menyadari kalau dirinya terkena herpes karena biasanya lecet terjadi di dalam vagina. Namun herpes bisa juga terjadi di bagian tubuh lain misalnya di mulut.

Syphilis / Raja Singa
Penyakit ini timbul akibat bakteri. Biasanya terjadi antara 3 minggu sampai 3 bulan setelah berhubungan intim dengan penderita. Gejala penyakit ini adalah timbul luka pada kulit seperti lubang pada kulit dengan tepi yang lebih tinggi dan umumnya tidak terasa sakit. Luka biasanya akan sembuh setelah beberapa minggu namun virus menetap dalam tubuh dan bisa muncul kembali ditempat yang berbeda. Bisa disembuhkan bertahap dengan penicillin. Pada wanita biasanya penyakit ini tersembunyi dalam vagina.

BISUL atau kutil PADA ALAT KELAMIN
Penyebab penyakit ini adalah Virus Human Papilloma atau HPV. Muncul berupa satu atau banyak bisul atau benjolan antara sebulan sampai setahun setelah berhubungan intim dengan penderita penyakit tersebut. Pada umumnya tidak dapat terlihat pada wanita karena terletak di dalam vagina atau pada pria karena terlalu kecil. Dapat berakibat serius pada wanita karena dapat menyebabkan kanker cervix.

dari berbagai sumber

Read more »

Efek Negatif Kecanduan Pornografi Online

Saat surfing di internet nggak jarang kita tergoda untuk melihat gambar porno. Menurut hasil penelitian sekitar 70 persen pria dan 30 persen wanita gemar melihat kemesuman di dunia maya. Kalau sudah tergoda biasanya bisa menjadi candu. Padahal banyak sekali efek negatif dari kecanduan opornografi online ini. Apa sajakah efek negatifnya?

1.Pornografi memberi makan pada “keinginan mata” dan “keinginan daging” yang tidak akan pernah terpuaskan. Pornografi hanya akan membuat ‘penontonnya’ minta tambah tambah dan tambah lagi.

2. Pornografi membuat cara berpikir seseorang menjadi penuh dengan seks semata. Pikiran seks akan menguasai alam bawah sadar mereka. Gambar berbau seks akan melekat pada otak mereka sehingga pada saat seseorang memutuskan untuk berhenti melihat pornografi-pun gambar-gambar yang pernah ia lihat dimasa lalu akan bertahan sampai beberapa tahun bahkan selama-lamanya. 

3. Pornografi membuat seseorang terpicu untuk lebih suka melayani diri sendiri dibanding orang lain. Contohnya Pornografi biasanya membuat orang kecanduan masturbasi. Hal ini merupakan pemenuhan nafsu pribadi yang bisa membuat seseorang sulit menerima dan membari cinta yang sebenarnya pada orang lain.

4.Terbiasa melihat pornografi akan merusak hubungan orang tersebut dengan lingkungannya dalam hal ini keluarga atau orang-orang terdekatnya. Pada hubungan pacaran hubungan yang berkembang menjadi tidak sehat. Orang yang terlibat pornografi akan menyalahkan kekasihnya pada tindakan-tindakan seksual yang mereka lakukan. Padahal masalah itu terdapat pada pribadinya sendiri dan pasangannya adalah si ‘korban’. Pada pasangan yang telah menikah ini akan memicu ketidakpuasan seksual dan praktik seksual yang menyimpang sehingga mengarah ke arah ketidakharmonisan keluarga bahkan perceraian.

5. Dalam banyak kasus pornografi membuat seseorang kehilangan daya kerjanya. Yang tadinya aktif dan kreatif bisa menjadi tidak fokus dalam pekerjaan.

6. Pornografi dapat merusak hubungan seksual dengan pasangan karena terbiasa membayangkan orang lain dalam hubungan seksual. Imajinasi adalah salah satu efek pornografi yang sangat kuat. Nilai dan kemurnian seksual sesungguhnya menjadi rusak.

7. Melihat pornografi akan membuat seseorang menjadi sering berbohong.
Orang yang terikat pornografi akan menyimpan kebiasaannya ini sebagai rahasia sehingga dengan berbohong ia dapat menyembunyikan rasa malunya dan menghindari kritik dari lingkungannya. Kemanapun ia pergi ia akan cenderung memakai ‘topeng’.

8. Pornografi akan membawa seseorang pada konsekuensi spiritual yang serius.
Tekanan dan kebingungan akan memenuhi hidupnya. Pornografi membawa kekuatan jahat yang akan mengontrol dan mendominasi pemirsanya. Sekali saja seseorang melihat pornografi itu akan membawanya semakin dalam. Nilai moral yang benar makin lama makn pudar sehingga timbul standar ganda yang membingungkan.

dari berbagai sumber

Read more »

Karakter Cewe Dari Cara Berjalannya

Cara jalan merupakan salah satu bahasa tubuh seseorang. Dari caranya jalan kita dapat mengetahui gambaran karakteristik seseorang. Mau tahu tips membaca karakter cewek dari cara jalannya? Yuk simak artikel berikut ini! Eits tapi jangan dipercaya 100% yaaa^^

Si Melayang

Jika seorang cewek jalannya terlihat seperti ‘melayang’ atau menjinjit biasanya memiliki karakter egois dan cenderung boros dalam berbelanja. Konon juga seringkali berbohong dan memiliki selera yang tinggi. Tapi dibalik semua ini biasanya tipikal cewek yang berjalan seperti ini cenderung digilai cowok.

Si Tengok Kanan Kiri

Adalagi seseorang yang ketika berjalan sukanya menoleh ke kanan dan kiri. Biasanya cewek dengan cara berjalan seperti ini pintar menyimpan rahasia. Tidak hanya itu mereka juga tipikal penurut dan senang bila diatur. Minusnya mereka sering diangap tidak jujur dan suka makan teman.

Si Jerapah

Eits kok jerapah sih? Nah jangan salah.. ‘si jerapah’  ini cara berjalannya bergerak ke depan dan belakang. Nah cewek yang cara berjalannya seperti ini adalah tipikal wanita yang lemah dan sensitif alias gampang sekali tersinggung dan cengeng.

Si Nunduk

Cewek yang jalannya suka menunduk menunjukkan bahwa ia adalah tipikal seseorang yang tertutup. Karakternya cenderung ‘dingin’ dan sulit ditaklukkan. Mereka sulit sekali jatuh cinta tapi sekali jatuhnya mereka bisa membuatmu bahagia karena cewek dengan cara berjalan seperti ini adalah tipikal cewek yang setia dan bisa dipercaya.

Si Lurus

Pernah melihat cewek yang kalau jalan dia selalu menatap lurus kedepan?  Nah cewek dengan ciri-ciri jalan seperti ini biasanya adalah tipikal cewek yang memiliki kepribadian yang kuat. Mereka cenderung teguh pada pendiriannya dan tidak suka bila dibantah. Pengetahuan mereka luas dan suka berdebat.

dari berbagai sumber

Read more »

Berbahayakah Oral Sex....????

Pernahkah teman² mendengar  istilah oral seks? Ternyata aktivitas oral seks beresiko menularkan berbagai penyakit tertentu bagi pasangan. Salah satunya adalah resiko terjangkit kanker mulut dan tenggorokan. Benarkah fakta tersebut?

 “Ya Anda bisa terjangkit kanker tenggorokan dari kebiasaan melakukan oral seks” kata Otis Brawley MD American Cancer Society Chief Medical Officer Seperti yang dikutip dari WebMD.

Ternyata bukan hanya rokok dan minuman berakohol yang dapat memicu penyakit kanker tenggorokan.  Tapi ada faktor pemicu lainnya yakni seseorang yang sering melakukan aktivitas oral seks rentan terserang kanker tenggorokan.

Bagaimana bisa terjadi? 

Oral seks merupakan salah satu cara berpindahnya human papillomavirus (HPV) yaitu virus penyebab utama terjadinya kanker servik dari servik ke mulut yang bisa menyebabnya munculnya kanker mulut.

Menurut seorang pakar seksologi Dr. Ferryal Loetan mengatakan bahwa oral sex yang dilakukan oleh wanita terhadap pria dapat memungkinkan penularan penyakit di dalam tubuh. Sebab di dalam mulut terdapat banyak air liur. Beberapa kuman maupun bakteri memang ada yang tidak tahan dengan zat-zat yang ada di dalam air liur tersebut namun tidak semuanya. Demikian pula dengan berbagai macam jamur termasuk virus yang sering ada di badan manusia. Dimana yang menerima oral mempunyai penyakit maka dapat saja menularkan penyakitnya kepada yang memberikan oral begitu pula sebaliknya.

Tidak hanya itu oral seks juga bisa menyebabkan penyakit herpes di mulut atau penyakit alat kelamin. Seperti chlamydia dan gonorrhea yang menyerang pada bagian tenggorkan HIV HPV sipilis dan Hepatitis A.


dari berbagai sumber

Read more »

Jerawat.? ooohhh Tidakk...

Mempunyai jerawat di muka? Rasanya pasti menyebalkan sekali.. Selain terlihat nggak oke buat penampilanmu. Sebenarnya apa saja sih faktor pemicu jerawat dan upaya untuk menguranginya? Yuk simak artikel berikut ini!

Jerawat itu sebenarnya apa sih?

Sebelum kamu mengetahui penyebab dan cara mengatasinya. Kamu juga perlu tahu apa sebenarnya jerawat itu. Dalam bahasa inggris jerawat biasa disebut dengan acne vulgaris atau acne saja. Jerawat adalah suatu kondisi kulit yang tidak normal yang disebabkan oleh gangguan produksi dari kelenjar minyak (sebaceous gland) yang berlebihan.

Apa saja faktor pemicu timbulnya jerawat?

1. Karena faktor genetik turunan orangtua.

 2. Kelenjar minyak atau sebaceous yang diproduksi terlalu berlebih.

3. Adanya sumbatan lapisan kulit mati pada pori-pori yang terinfeksi.

4. Faktor hormonal seperti pada saat masa pubertas maupun pada saat menstruasi.

5. Adanya iritasi kulit.

6. Akumulasi sel kulit mati yang menghalangi atau penutup pori-pori.

7. Stress.

Bagaimana cara untuk mengurangi jerawat?

Jagalah kebersihan wajah dengan rajin membersihkan wajah terutama sehabis bepergian. Tapi kenali dulu jenis kulitmu sebelum menggunakan sabun pembersih wajah. Hindari penggunakan kosmetik yang dapat menutup pori-pori.

Gunakan obat penghilang jerawat yang sesuai dengan kulitmu. Bila perlu perikasakan ke dokter untuk perawatan yang lebih intensif. Ohya.. teman Bergaul juga bisa menggunakan madu sebagai masker wajah karena madu memiliki zat anti bakteri yang menghilangkan infeksi pada wajah. 

Biasakanlah hidup sehat dengan mengkonsumsimakanan yang bergizi dan tidak berlebihan terutama makanan yang mengandung banyak minyak banyak pengawet mengandung MSG makanan pedas dsb. Hindarilah makanan dan minuman yang mengandung banyak lemak dan kolesterol. Biasakan pula olahraga yang teratur tidak begadang tidak merokok tidak mengkonsumsi narkoba dan banyak minum air putih.

Read more »

Manfaat Buah Apel

Apel merupakan buah yang sering kita temukan. Selain rasanya yang menggugah selera buah yang satu ini juga kaya gizi dan berbagai manfaat untuk kesehatan. Apa saja manfaat buah yang satu ini?

Apel  kaya akan serat dalam apel terkandung serat sebanyak 5 gram atau setara dengan 20 persen asupan harian. Selain itu apel juga mengandung 8mg vitamin C.

Saat memakan apel kita biasanya kita mengunyahnya agak lebih lama karena buah ini cukup keras hal itulah yang bisa memberikan sinyal dalam tubuh bahwa kita sudah merasa kenyang. Jadi buat teman Bergaul yang sedang program diet bagus mengkonsumsi buah ini.

 Tidak hanya itu saat memakannya perlahan secara otomatis pemanis alami yang terdapat pada  apel juga masuk secara perlahan sehingga kadar gula darahmu tetap stabil.

Khasiat buah apel juga dapat kita rasakan pada gigi. Dengan mengkonsumsi apel produksi ludah menjadi lebih banyak sehingga dapat ‘mencuci’ gigi dari bakteri.

Saat  mengkonsumsi apel sebaiknya dimakan bersama kulitnya juga. Kulit buah apel mengandung fitokemikal 87persen lebih banyak dibanding daging buahnya. Fitokemikal sendiri dikenal sebagai senyawa antioksidan pelawan kanker. Namun yang perlu kamu perhatikan adalah mencuci apel dengan bersih sebelum memakannya ya..

Read more »

10 Fobia Aneh dan Unik

Rasa takut memang dianggap hal yang wajar. Namun, sebagian orang justru memiliki rasa takut yang berlebihan. Terkadang rasa takut itu tidak bisa diterima akal sehat orang lain, sehingga mengarah pada fobia. Berikut terdapat beberapa 10 fobia teraneh dan mungkin tidak pernah terlintas di benak Anda.

10. Geliophobia: ketakutan luar biasa terhadap gelak tawa atau berada di sekitar orang yang tertawa. Penderitanya memiliki kecemasan yang ekstrim saat menonton lelucon dan pada saat menemukan orang lain tertawa didekatnya.

9. Pantophobia: ketakutan akan segala hal. Penderita fobia ini dideskripsikan memiliki rasa takut yang semu dan terus-menerus akan sesuatu yang tidak diketahui dan jahat. Pada kondisi ekstrim, penderitanya bisa mencapai tahap kegilaan.

8. Hedonophobia: ketakutan akan perasaan senang. Penderita hedonophobia merasa bersalah bila merasa bahagia. Perasaan ini muncul karena mereka terlalu memikirkan perasaan orang lain disekitarnya masih kesusahan.

7. Levophobia: ketakutan pada benda-benda yang berada di sebelah kiri. Sebaliknya, takut akan sesuatu di sisi kanan disebut Dextrophobia.

6. Counterphobia: menyukai situasi yang menakutkan. Phobia ini agak berbeda dengan phobia lainnya. Penderitanya berusaha untuk menghindari objek yang menjadi sumber ketakutan mereka, sehingga mereka dengan sengaja mencari sesuatu yang dapat membuat mereka takut.

5. Alliumphobia: ketakutan terhadap bawang putih. Penderita biasanya mengalami reaksi eksentrik setiap kali mereka melihat atau mencium bau bawang putih. Banyak orang yang 'memplesetkan' penderita alliumphobia sebagai jelmaan vampir.

4. Phobophobia: ketakutan akan memiliki rasa takut itu sendiri atau terhadap fobia itu sendiri. Penyebabnya bisa disebabkan dari kombinasi peristiwa traumatik dan penyebab internal, seperti masalah genetika atau keturunan.

3. Cibophobia: ketakutan pada makanan itu sendiri. Penderitanya menghindari makanan dan menganggap beberapa makanan itu menjijikkan. Fobia ini sering dianggap sama dengan anorexia, padahal keduanya amat berbeda.

2. Arachibutyrophobia: ketakutan yang berlebihan pada selai kacang yang menempel di langit-langit mulut. Orang yang memiliki fobia ini akan sangat merasa terganggu atau malu untuk mengeluarkan selai yang terjebak di bagian atas mulutnya, terutama di tempat umum. Akibatnya, penderita fobia ini tidak akan makan selai kacang seumur hidup mereka.

1. Hippopotomonstrosesquippedaliophobia: ketakutan pada kata atau kalimat yang panjang. Penderitanya cenderung mudah marah atau ketakutan saat menemukan tulisan dengan kalimat yang panjang-panjang.

Read more »

Hal Kecil yang Sering Diabaikan Bagi Kesehatan

Kebiasaan baik yang diajarkan orangtua terkadang hanya masuk telinga kanan dan keluar di telinga kiri. Sebaiknya, Anda jangan pernah menyepelekan hal-hal kecil yang sebenarnya amat baik bagi kesehatan Anda dikemudian hari.


Berikut ini beberapa fakta dari kebiasaan baik yang sering diajarkan orangtua sewaktu Anda kecil, seperti dikutip melalui majalah Cosmopolitan Indonesia.


"Oleskan air liur ke luka kamu."

Menurut penelitian yang dilakukan oleh rumah sakit St. Bartholomew, Inggris, air liur mengandung nitric oxide dan ascorbate, yang berfungsi sebagai antimikrobial. Jadi, jika lain kali Anda terluka, jangan ragu untuk mengoleskan air liur terlebih dahulu.

"Air liur di pagi hari bisa menunjukkan tingkat kesuburan Anda."

Tingkat kesuburan tenyata bisa diketahui melalui air liur di pagi hari, karena masih belum terkontiminasi. Sebelum Anda berovulasi, tubuh akan mengalami apa yang disebut "gelombang estrogen" yang akan terdeteksi melalui kandungan air liur. Ini akan sangat membantu bagi Anda yang ingin segera hamil. Anda bisa membawa air liur Anda ke rumah sakit atau membeli alat tes khusus di apotek, seperti Fertile Focus.

"Jangan mandi malam-malam, nanti rematik!"

Mungkin hal ini lebih masuk ke mitos. Petuah ini sebenarnya lebih ditujukan untuk penderita rematik yang memang tidak disarankan untuk mandi malam-malam, apalagi menggunakan air dingin. Tetapi jika tubuh Anda sehat dan bugar, tak ada salahnya untuk mandi malam-malam.

"Ayo cuci tangan kamu sebelum makan."

Menurut penelitian, sekitar 80 persen penyakit ditularkan melalui kontak tangan dan bisa dicegah dengan hal sepele, yaitu mencuci tangan dengan sabun. Namun, jika Anda dalam perjalanan, maka hand sanitizer masih bisa diandalkan. Asalkan memilih hand sanitizer dengan kandungan alkohol paling tinggi (idealnya antara 60-95 persen).

"Jangan lupa gosok gigi sebelum tidur."

Jangan abaikan kegiatan sebelum tidur ini, karena menurut penelitian yang dilakukan oleh British Medical Journal yang melibatkan 11.869 orang dewasa dalam kurun waktu tiga sampai lima tahun, sekitar 70 persen penderita sakit gigi ternyata juga mengidap sakit jantung. Hal ini disebabkan oleh apa yang disebut "chronic inflammation" yang mengakibatkan gangguan kronis pada syaraf-syaraf yang terkoneksi ke jantung.


sumber

Read more »

Pentingkah Ukuran Mr. P Bagi Wanita?

Banyak pria yang merasa kurang puas dengan ukuran Mr. P nya. Akibatnya, banyak pria yang mengalami small penis syndrome (sindrom penis kecil), sehingga berlomba-lomba untuk memperbesar dan memperpanjang ukuran Mr. P. Berikut ini beberapa fakta yang perlu diketahui kaum adam mengenai ketakutan berlebihan terhadap ukuran Mr. P yang dilansir melalui Menshealth.

Apakah ukuran penis saya normal?

Ini merupakan pertanyaan yang 'so yesterday' dimana sering ditanyakan para kaum pria. Temuan yang dilakukan oleh peneliti Inggris dan dipublikasikan dalam BJU Internasional menunjukkan bahwa sekitar 63 persen pria mengeluh jika penisnya kalah keras, tapi tak satupun diantara mereka memiliki penis yang lebih kecil dari ukuran normal.

Lantas berapa ukuran penis rata-rata? Saat tegak, penis memiliki panjang 5,5-6,2 inci dengan diameter 4,7-5,1 inci.

Apakah wanita peduli dengan ukuran penis?

Jika Anda masih khawatir mengenai hal ini, sekitar 85 persen wanita melaporkan bahwa mereka puas dengan ukuran penis pasangannya.

Sangat ironis jika pria hanya memikirkan ukuran tanpa memikirkan bagaimana tanggapan pasangannya. Kebanyakan wanita merasa takut dengan ukuran penis yang terlalu besar. Wanita malah merasa lebih terpuaskan dengan ukuran alat vital yang standar. Hal ini membuat mereka lebih nyaman dan tidak merasa terintimidasi.

Apakah wanita menyukai penis yang besar?

Jawabannya, tentu saja belum tentu. Penis besar tidak sama dengan orgasme instan. Bahkan, ukuran penis yang condong besar dapat mematikan orgasme pada wanita.

"Biasanya, ketika wanita mengeluh mengenai penis kecil, mereka merasa tidak mengalami orgasme. Tapi jika mereka mendapatkan orgasme, wanita tak akan peduli dengan ukuran penis Anda," papar Ian Kerner, Ph.D, seksolog dan penulis 'She Comes First'.

Menurut Herbenick, peneliti dari Indiana University, kekhawatiran pria akan ukuran penis timbul dari mitos budaya dan stereotip tentang ukuran penis, yang banyak berasal dari televisi, film, lelucon yang dikatakan teman hingga pesan iklan dari perusahaan yang menyajikan informasi salah tentang ukuran penis demi menjual produk.

Kepuasan seksual tak dilihat dari ukuran alat vital, namun juga posisi bercinta, foreplay dan komunikasi antara Anda dan pasangan.

"Percayalah jika pasangan Anda mengatakan, 'Sayang, aku menyukaimu apa adanya'. Dua puluh menit melakukan foreplay erotis dengan pria yang memiliki ukuran penis sedang atau kecil akan jauh lebih hot, daripada hanya sekedar meraba-raba penis pria berukuran besar," tambah Nicole Beland.


sumber

Read more »

Ternyata, Nonton Film Sedih Malah Bikin Bahagia

Saat Anda sedang sedih, melampiaskannya dengan menonton film memang menjadi cara terbaik. Namun, perlu diperhatikan jenis film yang Anda tonton. Penelitian terbaru menemukan bahwa menonton film sedih dapat membuat orang merasa lebih bahagia.


Para peneliti di Ohio State University mencoba untuk mengetahui reaksi emosional terhadap film sedih. Untuk melakukan hal itu, peneliti mengamati 361 mahasiswa dan meminta mereka menonton film sedih Atonement (2007). Film ini mengisahkan sepasang kekasih yang terpisah dan akhirnya meninggal sebagai korban perang.


Sebelum dan setelah menonton, partisipan ditanya oleh peneliti mengenai seberapa bahagia mereka dengan kehidupannya. Selain itu, selama film diputar, partisipan juga diminta untuk menilai tingkat emosionalnya.


Temuan yang dipublikasikan dalam journal Communication Research menunjukkan orang yang merasa sedih akibat cerita film dilaporkan mengalami peningkatan tingkat kebahagiaan hidup setelah menontonnya.


"Orang-orang tampaknya menggunakan tragedi sebagai cara untuk mencerminkan betapa pentingnya sebuah hubungan dalam kehidupan mereka sendiri dan berpikir betapa beruntungnya ia tak mengalami hal tersebut," papar pemimpin penelitian Silvia Knobloch-Westerwick, seorang profesor komunikasi dari Ohio State University, Columbus.


Penelitian psikologi sebelumnya juga telah menghubungkan antara kesedihan dengan meningkatnya perhatian. Menurut peneliti, cerita film sedih memicu respons emosional yang cukup besar, sehingga penonton mengevaluasi kehidupan pribadinya dan lebih menghargai orang lain. Hal inilah yang membuat mereka menjadi lebih bahagia.


sumber

Read more »

Penyebab Sering Lemas di Siang Hari

Jika Anda merasa lemas dan seolah tidak ada energi sama sekali di siang hari (padahal pekerjaan Anda hanya duduk di kursi) berarti jelas ada yang salah.

Kemungkinan rasa lemas itu muncul karena Anda kekurangan zat besi. Banyak wanita mengalami kadar zat besi rendah; bahkan 91 persen wanita berumur 16-64 di Inggris tidak mendapatkan zat besi yang cukup dari asupan makanan mereka.

Rendah kadar zat besi menyebabkan lelah dan letih, serta mengurangi kemampuan berkonsentrasi (ini sebabnya Anda bekerja lambat di sore hari). Kondisi paling parah terjadi ketika Anda sedang mengalami menstruasi -- pernah merasa ingin sekali makan daging saat datang bulan? Itulah cara tubuh Anda memberitahu bahwa Anda kekurangan zat besi.

Lima tips dari Oliver Gray ini akan membantu Anda mendapatkan energi optimal melalui makanan.

1. Jangan lupakan sarapan, makan siang, dan makan malam ditambah kudapan saat pagi menjelang siang, serta sore hari.

2. Setiap makan, kombinasikan antara makanan yang perlahan melepaskan karbohidrat seperti buah, sayur, beras merah, dan protein. Juga makanlah makanan yang mengandung lemak sehat seperti ikan, biji-bijian, kacang-kacangan, dan minyak zaitun.

3. Makan lima porsi buah-buahan atau sayur per hari.

4. Minum 1-2 liter air per hari.

5. Kurangi alkohol.

Anda boleh saja meminum tablet zat besi tetapi hati-hati, bagi beberapa orang, tablet itu terlalu kuat. Silakan mencoba dan rasakan bedanya.


sumber

Read more »