Mari Tingkatkan Performa Bercinta

Merasa lemah dengan performa bercinta Anda selama ini? Jangan khawatir, Anda dapat kembali memanaskannya dengan langkah ini.

Seks terapi, Viagra atau pil energi, yoga kelas dan perangkat lainnya menjadi andalan Anda untuk meningkatkan kebugaran sebelum bercinta? Ketimbang mengandalkan hal tersebut, Anda dapat melakukan cara alami untuk meningkatkan kinerja seksual Anda dengan menjaga kebugaran tubuh. Times of India memberikan panduannya.



Pelvic lifts

Salah satu latihan yang paling umum dan penting untuk meningkatkan kinerja seksual dengan memerkuat daerah panggul. Hal ini juga membantu dalam membangkitkan perasaan seksual yang kuat dan meningkatkan daya tahan Anda.

"Setiap latihan di lantai, kita melatih otot-otot inti dan ketika hal yang sama diulang lagi, hal tersebut akan memerkuat bagian tubuh yang bekerja di atas. Adapun manfaat seksual yang didapat adalah tubuh semakin kuat dan bertahan lama, daya tahan jadi lebih kuat dari otot-otot panggul Anda, serta semakin berdaya lama ketika di ranjang," papar Vijaya Shetty, ahli patologi klinis dan pelatih olahraga-bola.

Kegel Exercise

Mungkin banyak yang tidak tahu tentang “rahasia” otot yang aktif selama aktivitas seks. Padahal dengan memerkuat bagian ini, pasangan dapat menikmati seks secara intens. Kegel sangat aman, sederhana, dan bekerja pada daerah seluruh bagian panggul.

"Kegel pada dasarnya adalah kontraksi otot internal melekat pada tulang panggul, sehingga mengencangkan otot Miss V, membantu wanita mendapatkan kontrol yang lebih baik, memerpanjang seks dan mencapai orgasme lebih mudah. ??Ini mengencangkan pintu masuk rahim yang terbukti meningkatkan kepuasan Anda selama seks," tegas Neesha Bukht Choksy, pelatih kebugaran dan ahli gizi.

Butterfly Stretch

Bagian penting lainnya yang bekerja aktif saat berhubungan seks adalah paha bagian dalam. Selama butterfly stretch, penekanannya ada pada penguatan paha bagian dalam sehingga bisa dilakukan secara fleksibel.

"Selain fleksibilitas yang lebih besar, karena Anda meregangkan kaki selama latihan ini, dan hampir posisi yang sama Anda miliki selama aksi seksual," jelas Vijaya.


sumber

Read more »

Inilah Fakta Mengejutkan Soal Seks

Di luar kenikmatan yang dihasilkan dari agenda seksual, berbagai hal unik seputar seks pun menarik untuk digali lebih dalam. Apa sajakah?

Seks adalah bagian dari hidup yang tidak dapat dipisahkan. Dulu urusan seks masih dianggap tabu dan tidak pantas untuk dibicarakan secara umum. Namun berbeda dengan sekarang, seks telah menjadi sesuatu hal umum yang telah dikenalkan pada anak sejak dini.

Museum untuk menyimpan sejarah, pendidikan, dan perkembangan seks pun bahkan telah dibangun beberapa waktu lalu. Dari sana, beberapa fakta unik tentang seks pun terkuak. Berikut ini beberapa fakta unik seks yang mungkin akan mengejutkan Anda seperti dipaparkan Sheknows.

1. Menurut museum seks pada abad kesembilan, bahwa vibrator digunakan sebagai pengobatan bagi gangguan histeria yang melanda wanita. Vibrator dapat menyebabkan orgasme yang digunakan dokter untuk menanggulangi gejala kegelisahan histeria.

2. Sperma ternyata mengandung zinc dan kalsium yang terbukti mencegah kerusakan gigi.

3. Rata-rata ukuran Mr P yang sedang mengalami ereksi adalah 5 inci, sedangkan dalam keadaan normal rata-rata 3 inci.

4.Hingga 1973, homoseksual masih dianggap sebagai gangguan kejiwaan oleh Asosiasi Psikiater Amerika.

5. Anda memerlukan setidaknya 200 kalori saat melakukan aktivitas seksual.

6. Di Hong Kong, istri boleh membunuh suami yang terbukti melakukan perselingkuhan, tapi hanya dengan tangan kosong.

7. Penjualan sex toys dan vibrator dilarang di Alabama dan Mississippi.


sumber

Read more »

Lima Ketakutan Pria Saat Berhubungan Intim

Berhubungan intim ternyata mendatangkan ketakutan tersendiri bagi pria. Inilah ketakutan-ketakutan yang biasanya menghantui mereka.

berhubungan intim bersama pasangan adalah sesuatu yang penuh dengan kenikmatan. Jika selama ini Anda pikir para pria sangat percaya diri, ternyata itu tidak sepenuhnya benar. Setidaknya itulah hasil penelitian yang dilakukan para peneliti asal Czech.

Beberapa seksolog dan psikolog asal Czech berkumpul untuk melakukan sebuah studi yang bertujuan mengetahui ketakutan apa yang dialami pria saat di ranjang. Lebih dari 1.000 pria berusia 20 hingga 45 tahun berpartisipasi dalam studi ini. Dan inilah beberapa ketakutan pria saat berhubungan intim, seperti dikutip Genius Beauty.

Hamil

Ternyata 83 persen pria mengaku takut menjadi penyebab pasangannya hamil.

Keperawanan

Ketakutan terbesar kedua bagi pria adalah berhubungan seks dengan seorang yang masih perawan. Sebanyak 70 persen pria mengakui hal ini.

Darah

Sebanyak 53 persen dari partisipan mengatakan, mereka takut menyakiti pasangannya saat berhubungan intim. Sejumlah pria juga mengaku takut melihat darah pasangannya.

Tak memuaskan

Hanya sekira 45 persen responden yang merasa takut tidak mampu memuaskan pasangannya di ranjang.

Eksperimen seksual

Ternyata, hanya 36 persen yang mengaku takut melakukan eksperimen baru di ranjang.


sumber

Read more »

Jaga Keperawananmu Sampai Menikah

Keperawanan ternyata memiliki efek negatif bagi pernikahan yang dibina pasangan suami istri. Pasalnya, pasangan yang tidak perawan saat dinikahi bisa memicu perceraian.

Melepas keperawanan saat usia muda sepertinya mulai terlihat umum saat ini. Namun penelitian terbaru mengatakan, bahwa remaja yang tidak perawan lebih rentan terhadap perceraian.

Kehilangan keperawanan di usia muda tidak hanya berisiko hamil, namun juga berakibat buruk bagi kesehatan mental. Sebuah studi baru yang dilakukan University of Iowa menemukan, bahwa 31 persen dari wanita yang kehilangan keperawanan di usia remaja lebih potensial bercerai saat memasuki lima tahun pertama usia pernikahan. Sedangkan kurang dari 50 persen lainnya berpisah dengan suaminya ketika menginjak usia 10 tahun pernikahannya.

Hal itu sangat kontras dengan wanita yang menjaga keperawanannya hingga dewasa. Pasalnya, hanya 15 persen yang bercerai dalam usia pernikahan lima tahun. Sedangkan 27 persen lainnya berpisah pada usia pernikahan 10 tahun, di mana separuh dari mereka tidak perawan sejak remaja.

Hasil studi juga melaporkan, bahwa satu dari tiga wanita yang tidak perawan saat remaja ingin memiliki pasangan seks yang lebih banyak sebelum mereka menikah. Namun, penemuan berikut ini lebih menarik.

Ternyata, 25 persen dari remaja yang berhubungan seks telah memiliki bayi di luar pernikahan. Dan hanya 10 persen wanita yang tetap perawan hingga dewasa yang memiliki anak di luar pernikahan.

Para peneliti percaya, bahwa kapan seseorang wanita mulai melakukan seks tidak meningkatkan perceraian, namun menentukan berapa banyak orang yang menjadi teman tidur mereka dan apakah sempat memiliki anak di luar nikah memiliki dampak terhadap perceraian tersebut. Inilah dua faktor yang dipercaya akan meningkatkan risiko perceraian.


sumber

Read more »

Menguak Maraknya Fenomena Kawin Kontrak

Fenomena kawin kontrak banyak ditempuh orang untuk memuluskan sebuah kepentingan. Lantas, apakah alasan tersebut membuat pernikahan ini menjadi tren yang banyak digemari orang?

Istilah kawin kontrak sudah menjadi rahasia umum di kalangan masyarakat Indonesia. Meski demikian, fenomena ini masih menimbulkan pro dan kontra. Kawin kontrak merupakan pernikahan yang dibatasi waktu sehingga akan berakhir sesuai ketentuan yang telah disepakati kedua belah pihak yang melakukan pernikahan itu sendiri. Dalam ajaran Islam, istilah kawin ini dikenal dengan nikah mut’ah yang dalam perkembangannya kini dilarang.

Walau kenyataannya menimbulkan perdebatan, kawin kontrak tetap banyak ditempuh orang. Tak hanya kalangan biasa, tapi juga marak di kalangan selebriti. Baru-baru ini yang diisukan melakukan nikah kontrak adalah pasangan Tamara Bleszynski dan Mike Lewis, di mana keduanya sepakat untuk bercerai. Gugatan yang dilayangkan Tamara baru saja diajukan awal bulan ini.

Di luar negeri, pasangan yang diisukan menempuh nikah jenis ini adalah Kim Kardashian dan Kris Humphries. Pernikahan mereka hanya bertahan dua bulan dan gugatan perceraian dilayangkan dengan alasan tidak cocok satu sama lain. Belakangan sang suami, Kris pun menuntut Kim untuk meminta maaf di depan publik bahwa pernikahan tersebut hanya rekayasa belaka. Dari pernikahan tersebut, berbagai keuntungan keuangan pun didapatkan.

Di Indonesia sendiri, fenomena kawin kontrak juga tak kalah menarik di kalangan masyarakat umum. Di daerah Jawa Barat seperti Cisarua, Bogor, Cianjur, Sukabumi, dan Garut banyak dilakukan kawin kontrak antara warga luar negeri dan wanita pribumi. Selain untuk kepentingan bisnis, materi, atau popularitas, kawin kontrak ditempuh untuk "menghalalkan" kebutuhan biologis.

Karenanya, pernikahan seperti ini memang biasanya dilakukan antara pria berkewarganegaraan asing dan wanita lokal. Hal ini pun diamini Psikolog dan Dosen Muda Fakultas Psikologi Universitas Padjadjaran, Bandung, Fredrick Dermawan Purba MPsi.

“Biasanya yang melakukan kawin kontrak itu pria asing yang sedang berlibur ke sini atau bisnis dalam jangka waktu lumayan lama. Biasanya orang Timur Tengah ya,” paparnya.

Seperti yang diketahui kawin kontrak marak ada di daerah kawasan Jawa Barat dan itu pun dilakoni oleh kebanyakan pria berwajah Timur Tengah. Namun, tak hanya daerah itu saja yang terkenal dengan fenomena kawin kontrak, Jepara menjadi salah satu daerah yang dikabarkan melakukan tradisi kawin kontrak dengan pria berparas Eropa.

“Kebutuhan kawin kontrak yang dilakukan mereka dikarenakan untuk kepentingan bisnis. Pria tersebut memiliki bisnis di sini, tapi butuh juga ada yang melayani setiap hari, entah itu secara seksual atau kebutuhan sehari-hari,” tandasnya.


sumber

Read more »

Bersihkan Keyboard Komputer Anda

Kuman, bakteri, dan virus tidak hanya terdapat pada tempat-tempat yang terlihat kotor saja, namun tempat yang terlihat bersih sekalipun. Salah satu yang perlu diwaspadai dan rajin dibersihkan adalah keyboard komputer.

Hasil riset dari Which Organization, sebuah Organisasi Perlindungan Konsumen, Amerika Serikat  mengatakan, bahwa satu dari lima keyboard komputer lebih banyak terdapat kuman dan bakteri daripada dudukan toilet. Dalam penelitian tersebut dinyatakan, bahwa kuman yang paling banyak adalah lantai toilet, keran di wastafel, serta wastafel.

Di sekolah, alat-alat tulis merupakan tempat utama di mana kuman berada. Sementara di rumah, remote televisi sama kotornya dengan spon cuci piring.

Jika tak diwaspadai, kuman dan bakteri yang dibiarkan menempel di benda-benda tersebut akan menimbulkan penyakit, terutama pada anak-anak.

"Kuman, bakteri, dan virus tersebut dapat berpindah dan menempel pada tangan dan masuk melewati hidung atau mulut manusia. Anak-anak mudah terserang karena suka menggosok-gosok, mengorek-ngorek, dan mengusap-usap hidung. Kebiasaan ini mengakibatkan mereka terpapar kuman, bakteri, dan virus, lalu masuk ke tubuh sehingga menimbulkan penyakit," jelas Dr Hanny Nilasari SpKK dari FKUI RSCM saat ditemui okezone di Jakarta, Rabu (4/3/2012).

Kuman dan virus akan semakin rentan saat anak-anak mengalami luka di permukaan kulit. Untuk menghindari pencemaran kuman ke dalam sel tubuh, maka luka harus segera diobati, salah satunya dengan antiseptik.

"Apalagi jika anak-anak terluka saat bermain, luka yang terbuka akan sangat rentan terhadap terpaan kuman, bakteri, dan virus. Penggunaan antiseptik dapat memberikan perlindungan terhadap bakteri, virus, jamur, dan parasit," tutupnya.


sumber

Read more »

Miss V Sering Gatal? Atasi Segera

Kesehatan organ intim harus diperhatikan agar tak mengalami gangguan kesehatan. Jika Anda sering mengalami gatal pada permukaan Miss V, hal itu disebabkan pembiakan jamur.

"Miss V gatal kemungkinan besar karena jamur," kata Dr Hanny Nilasari SpKK dari FKUI RSCM.

Dr Hanny menjelaskan, bahwa rasa gatal pada Miss V bermacam-macam, bisa iritasi biasa sampai melibatkan penanganan medis.

"Kalau gatal ringan, rasa gatalnya bisa ditahan. Artinya, tidak terlalu berat sampai mengganggu aktivitas keseharian. Kalau iritasinya hilang, rasa gatal juga hilang," tambah pemilik klinik kulit di Cibubur ini.

Iritasi ringan pada permukaan kulit Miss V dapat diatasi dengan mudah. Caranya, bersihkan Miss V dengan air dan sabun biasa, lalu dikeringkan dengan lap yang bersih dan kering.

Selain itu, Dr Hanny mengingatkan, agar tidak sembarangan mengaplikasikan salep antigatal ke permukaan kulit luar Miss V yang gatal.

"Kalau ringan, cukup dicuci pakai air dan disabuni saja kulit luar Miss V yang terasa gatal. Air sabun meluruhkan kuman. Jangan sembarangan dikasih berbagai macam salep. Ditakutkan pemakaian tidak tepat dan cenderung bisa masuk ke dalam Miss V," jelasnya.

Jika sudah sampai pada tahap iritasi berat, butuh pengobatan medis.

"Kalau akibatnya sangat berat, sampai menimbulkan stretchmark, sangat gatal, butuh pengobatan khusus medis," tandasnya.


sumber

Read more »