banner ads banner ads banner ads banner ads

Minggu, 22 Juli 2012

Manfaat Puasa Bagi Kesehatan

Kita telah memasuki bulan puasa. Bagi teman yang muslim diwajibkan berpuasa selama sebulan penuh. Sebenarnya banyak sekali hikmah dan manfaat dari berpuasa terutama bagi kesehatan. Mau tahu apa saja manfaatnya secara jasmani?

Semua organ pada tubuh kita senantiasa digunakan bisa dikatakan organ-organ tubuh tersebut tidak berehat selama 24 jam. Dengan berpuasa selama sebulan penuh organ kita dapat beristirahat kurang lebih 12 jam setiap harinya.

Melindungi tubuh dari penyakit gula. Kadar gula darah cenderung turun saat seseorang berpuasa. Hal ini memberi kesempatan pada kelenjar pankreas untuk istirahat. Seperti kita ketahui fungsi kelenjar ini adalah menghasilkan hormon insulin.

Dengan berpuasa juga dapat membersihkan tubuh dari racun dan kotoran (detoksifikasi). Saat puasa seluruh cadangan makanan yang ada di tubuh dibakar.

Puasa  juga dapat mengurangi berat badan berlebih. Puasa dapat menghilangkan lemak dan kegemukan secara ilmiah diketahui bahwa lapar tidak disebabkan oleh kekosongan perut. Tetapi juga disebabkan oleh penurunan kadar gula dalam darah.

Fungsi puasa lainnya ialah meremajakan sel-sel tubuh. Hati lambung dan organ vital istirahat pada saat puasa sehingga terjadi regenerasi dari organ dalam dan sel-sel memiliki kesempatan memperbaiki diri (peremajaan sel).

Banyak lagi manfaat puasa lainnya bagi kesehatan. Bagi teman yang menjalankannya Selamat menyambut bulan Ramadhan.

sumber

Read more »

Tips Supaya Nggak Gampang Marah (cocok di saat bulan Puasa)

Marah memang merupakan ungkapan emosi seseorang. Tapi adakah teman yang gampang sekali terpancing amarahnya? Dikit-dikit bawaannya pengen ngomel teriak-teriak dan parahnya lagi kalau sampai banting-banting barang. Duhh.. jangan dong yaa.. Nah buat kamu yang gampang marah berikut ini ada beberapa tips bagaimana mengendalikan diri saat marah. Yuk intip tipsnya!

 
 Tarik nafas dalam-dalam saat sedang marah dapat membuat meredakan emosi. Tariklah nafas yang dalam dan buanglah nafas secara perlahan lakukan berulang sampai rasa marahmu mereda.
 
 Lakukan hobby positif yang dapat menyalurkan emosi dan amarahmu misalnya bermain piano gitar. Melukis menulis. Nah kamu bisa menjadikan energy negatifmu menjadi sesuatu yang positif.

Rajinlah berolahraga agar pikiranmu tidak mudah stress. Dengan gaya hidup sehat kita menjadi tidak mudah stress yang dapat memicu amarah.

Mandi juga dapat meredakan amarah karena dengan mandi tubuh menjadi segar dan tak jarang bisa mendinginkan kepala.

Pasang musik kesukaanmu sambil relaksasi juga dapat meredam amarahmu. Diam sejenak dan pasang earphone mendengarkan musik dan sambil bernyanyi keras-keras juga dapat meluapkan energy amarahmu tanpa menyakiti orang lain yang kamu marahi.


Cari tahu apa faktor yang dapat membuatmu cepat marah dan ubahlah cara berpikirmu. Contohnya kamu merasa semuanya kacau tapi berpikirlah kekacauan tersebut bukanlah akhir dari segalanya. Diamlah beberapa saat dan bicarakan dengan baik-baik hal yang membuatmu kurang suka.
 

Read more »

Tips Tetap Fit Selama Puasa

Selamat Datang Ramadhan..! Puasa telah dimulai. Mungkin ada sebagian dari Teman yang agak sedikit merasa mengantuk karena bangun sahur dini hari tadi. Maklum awal-awal puasa… Bagi Teman yang berpuasa harus menjaga kondisi tubuh agar tetap Fit agar segala urusan tidak berantakan. Ada beberapa kiat-kiat khusus untuk tetap Fit selama berpuasa.

1. Sahur dengan menu bernutrisi
Santap sahur pada dasarnya merupakan pengganti sarapan. Karena itu jangan dilewatkan apalagi tidak ada makanan dan cairan yang masuk ke dalam tubuh sepanjang hari. Oleh karena itu menu sahur harus memiliki  nutrisi juga cairan yang cukup. Menu bernutrisi bisa berupa sumber karbohidrat (nasi kentang atau mie) dengan tambahan protein nabati (tempe tahu kacang-kacangan) protein hewani (daging unggas ikan) serta sayuran dan buah-buahan segar. Jangan lupa karena sahur dilakukan dini hari sebaiknya makan dengan makanan dan minuman yang hangat dan segar termasuk perbanyak minum air putih.

2. Akhirkan sahur & segerakan berbuka
Artinya mengerjakan makan sahur beberapa saat (sekitar 10 menit sampai seperempat jam) sebelum adzan Subuh dikumandangkan dan sesegera mungkin membatalkan puasa jika  adzan Maghrib telah berkumandang. Hal itu sesuai dengan hadist nabi. Logikanya puasa kita tidak berlangsung begitu lama.

3. Berbuka dengan yang manis & hangat
Usahakan untuk berbuka puasa dengan pertama kali meminum minuman yang hangat & manis. Minuman yang dingin akan mengejutkan alat pencernaan karena mengakibatkan produksi asam lambung meningkat.

4. Bila perlu konsumsilah vitamin yang diperlukan tubuh seperti vitamin A B1 B6 B12 dan C. Dengan begitu dapat meningkatkan daya tubuh agar tetap fit.
 

Read more »

Yuk Pilih Menu Sahur Sehat

Apa menu sahur favoritmu? Sahur bisa disetarakan dengan sarapan lebih dini jadi dengan sahur tubuh memiliki cadangan energi. Dalam mempersiapkan sahur ada beberapa hal yang harus kamu perhatikan dengan begitu ibadah puasa dapat dilaksanakan dengan baik dan menyehatkan.

Berikut ini beberapa tips dalam memilih menu sahur :

 1. Pilihlah makanan yang mengandung banyak serat. Makanan yang mengandung serat mampu menahan rasa lapar lebih lama. Mengapa demikian? Tubuh kita memerlukan waktu yang lebih lama untuk mencerna makanan berserat. Tidak hanya itu serat juga bermanfaat untuk membersihkan usus. Makanan berserat ini dapat kamu temui dalam sayur dan buah.

2. Tahukah kamu saat berpuasa kita kehilangan berat 1 hingga 2 kg dan itu dalah air. Karena itu utamakanlah air dan elektrolit. Memulai puasa dengan restorasi cairan merupakan awal yang baik.

3. Biasakan juga makan sahur dengan makanan yang seimbang yaitu terdiri dari dari sumber karbohidrat protein sayuran dan buah-buahan.

4. Makan sahur dilakukan dini pagi hari karena itu seringkali kita tidak terlalu berselera untuk makan dan masih mengantuk. Nah sebaiknya kamu menyiapkan makanan dan minuman yang masih hangat dan segar dengan begitu dapat meningkatkan selera makan.

Berikut adalah contoh-contoh menu yang menutur dr Phaidon L Toruan sangat pas untuk bersahur:

1. Nasi merah dengan soto ayam sambal minyak zaitun cabai bawang putih kecap dan buah pisang.

2. Bubur kacang hijau dengan gula aren dan telur setengah matang putih 3 kuning 1 dan buah jeruk.

3. Bubur oatmeal dengan telur rebus dengan irisan tomat buah.

4. Sandwich roti gandum dengan butter selai kacang telur setengah matang 3 putih dan 1 kuning kemudian disertai buah pepaya.

sumber

Read more »

Ciri-ciri Orang Kecanduan Internet

  1. - Mas kawin yang diminta di hari pernikahan adalah seperangkat komputer dan modem. Tunai !
  2. - Bel di rumah bertuliskan “Click Here to continue”
  3. - Pintu kamar mandi bertuliskan “This site contains Adult Material, please verify your age”
  4. - Menanyakan apakah ada email baru kepada Pak Pos yang mengantarkan kartu lebaran.
  5. - Mimpi selalu berawal dengan http://www/.
  6. - Menggunakan search engine untuk mencari anak yang sudah tiga hari tidak pulang ke rumah.
  7. - “Unable to locate your server !,” kata ketika menerima telepon salah sambung.
  8. - Anak-anak diberi nama Joko.gov agar kelak dia jadi Pegawai negeri sipil; Susy.org agar kelak jadi cewek matre; dan Tole.edu agar kelak dia jadi mahasiswa abadi.
  9. - Suara dengkuran sudah persis mirip dengan suara Handshake modem.
  10. - Susah menggerakan jari karena sudah online selama 36 jam.
  11. - Menonton film “The Net” …. 63 kali.
  12. - Ketika mobil menyeruduk mobil lain di simpang jalan, yang pertama dicari adalah tombol “UNDO”.
  13. - Istri meletakan wig di atas monitor untuk mengingatkan seperti apa tampang suaminya.
  14. - Sebagai pilihan untuk nama hewan peliharaan Anda: Eudora, Netscape dan Mirc. Dan kalau lebih demokratis (tidak monopistis), akan memberi nama hewan peliharaan Linux.
  15. - Memperkenalkan diri sebagai : “NamaAnda@…“
  16. - Membuat tatoo di badan Anda yang berbunyi “This body best viewed with Internet Explorer 5.5 or higher.”
  17. - Meninggalkan antrian tiket kereta api dengan berkata “request time out !!!”
  18. - Ketika hidup mengalami depresi, akan sangat menyesal mengapa tubuh tidak dilengkapi dengan tombol Ctrl-Alt-Del.
  sumber

Read more »

Merokok Itu Sebenarnya Tidak Berbahaya

Banyak orang menghawatirkan bahaya rokok dan menakutinya ,tapi Setelah diselidiki oleh beberapa pakar dalam bidangnya ternyata rokok itu Sama sekali tidak berbahaya. Kemudian para pakar sepakat untuk membuktikannya dengan mengambil dari beberapa hikayat pada zaman dahulu kala dimana
pada waktu itu nenek moyang kitapun telah membuktikannya melalui beberapa percobaan,dan di perkuat lagi oleh dokter Tekek Kusumo Porno Diloco yang telah melakukan penelitian selama bertahun-tahun di Universitas Tambun Bekasi.

Untuk lebih jelasnya dapat dibuktikan lewat penemuan oleh beberapa Dr ahli dibawah ini:
Pada zaman dahulu kala, ada 3 orang dokter. Mereka selalu bersama Kemana saja mereka pergi. Tapi ke-tiga2nya memiliki kegemaran berlainan.
A dr Jon Poni (suka main perempuan).
B dr Jon Joni (suka minum minuman keras).
C dr Jon Doni (suka segala jenis rokok) .

Suatu hari ketiga sahabat ini berjalan jalan tanpa tujuan.Tiba2 Ketiganya bertemu dengan sebuah ketel/kendi (seperti cerita Aladin). Lalu Salah seorang mengambilnya lalu meng-gosok2kan ketel tersebut. Sejurus Kemudian asap keluar dari corong ketel tersebut dan secara perlahan berganti
Menjadi satu makluk yang menyeramkan yakni seekor/seorang (?) jin yang ganas.Lalu jin tersebut tertawa: "Ha ha ha ......" dan berkata "Akulah Jin Ifrit!
Karena kamu telah membebaskan aku dari ketel itu maka aku akan Tunaikan apa saja permintaan kamu sekalian. !!" Ketiga sahabat yang pada mulanya Panic dan takut menjadi gembira lalu termenung dan berpikir tentang Peluang dan kemauan masing2 yang mungkin sekali dalam seumur hidup. Lalu mereka Memilih kemauan mengikuti kegemaran masing2.
Berkata si  A,"Aku mau perempuan2 muda dari berbagai bangsa di Seluruh dunia dan letakkan dalam sebuah gua tertutup dan jangan ganggu aku selama 10 tahun."
Pufff ........!! dengan sekejap mata jin itu menyempurnakan Permintaan si A.
Berkata si B,"Aku mau semua jenis arak dari seluruh dunia untuk Bekal selama sepuluh tahun dan letakkan dalam sebuah gua tertutup dan jangan Ganggu aku selama 10 tahun." Pufff ........ !! dengan sekejap mata jin itu menyempurnakan permintaan si B.
Berkata pula si C,"Aku mau semua jenis rokok dari seluruh dunia Untuk bekal selama sepuluh tahun dan letakkan dalam sebuah gua tertutup dan Jangan ganggu aku selama 10 tahun." Pufff ........... !! dengan sekejap mata jin Itu menyempurnakan permintaan si C.
Setelah genap 10 tahun, maka jin tersebut muncul kembali untuk Membuka pintu gua masing2 sebagaimana yang dijanjikan. Maka jin tersebut pergi membuka pintu gua si A, ketika dibuka maka
Keluarlah si A dengan keadaan kurus kering, berdiri pun tidak bisa karena Tidak sanggup untuk menggerakkan lutut sebab hari2 hanya memuaskan nafsu Dengan perempuan.Tiba2 si A pun jatuh ketanah lalu mati !!
Setelah itu jin tersebut pergi ke gua si B, ketika pintu dibuka maka keluarlah si B dengan perut yang sangat buncit karena hari2 mabuk2an. Jalan pun ter-huyung2.Tiba2 si B pun jatuh ketanah lalu mati !!
Setelah itu jin pergi ke gua si C dan membuka pintu gua. Tiba2 si C keluar dalam keadaan sehat walafiat dan terus MENAMPAR si jin. Sambil me-maki2 si jin ia berkata :

JIN GOBLOOOKK ...!!!! KOREKNYA MANA ...???!!
sumber

Read more »

Kamis, 19 Juli 2012

Film yang Paling Banyak Diadukan dalam 10 Tahun

Jika dibandingkan dengan iklan atau acara TV, film lebih jarang mendapatkan masalah. Namun di Inggris, ketika masyarakat tak suka dengan apa yang mereka lihat di layar lebar, mereka mengadukan film-film tersebut pada Badan Klasifikasi Film Inggris (BBFC).

Tugas BBFC, yang sedang merayakan ulang tahun 100 tahunnya pada tahun ini, adalah untuk memberi rating pada setiap film, dari rating ‘U’ (Semua Umur) hingga ’18’ (Untuk Usia 18 Tahun ke atas). Ketika pengaduan masuk, seringkali konsumen menganggap bahwa rating yang diberikan adalah salah.

Anda mungkin mengira film-film tersebut adalah film yang penuh aksi kekerasan, atau film super horor yang sadis, namun kenyataannya tidak selalu film seperti itu yang diadukan. Kami diperbolehkan melihat laporan 10 tahunan terbaru milik BBFC untuk menemukan film apa saja yang paling banyak diadukan dalam satu dekade terakhir.


Film: ‘The Lovely Bones’ (2010)
Jumlah pengaduan: 24
Alasannya: Film adaptasi garapan Peter Jackson yang diambil dari sebuah novel yang berkisah tentang pembunuhan seorang gadis kecil ini dianggap “sangat mengejutkan dan menyedihkan” bagi banyak penonton, menurut BBFC. Para pengadu menganggap bahwa rating ‘12A’ (Untuk Usia 12 Tahun ke atas) terlalu rendah, dan BBFC mengakui bahwa film tersebut seharusnya diberi rating ‘15’ (Untuk Usia 15 Tahun ke atas). Itu merupakan film yang paling banyak diadukan pada 2010.

Film: ‘Shrek 2’ (2004)
Jumlah pengaduan: 32
Alasannya: Tampaknya semua pengaduan adalah tentang penggunaan kata ‘bloody’ (kata kasar di Inggris) dalam sebuah film dengan rating ‘U’. Siapa bilang kalimat makian sudah diterima?

Film: ‘Jo Bole So Nihall (2005)
Jumlah pengaduan: 41
Alasannya: Judul film India tersebut berarti “Siapapun yang mengatakan akan diberkati” – sebuah ucapan salam tradisional agam Sikh. Beberapa komunitas agama Sikh menganggap film tersebut menyinggung dan ketika film tersebut ditayangkan di India, ada serangan bom yang terjadi di sebuah bioskop di New Delhi. Namun BBFC menganggap bahwa judul film tersebut tidak dianggap sengaja menyinggung.

Film: ‘9 Songs’ (2004)
Jumlah pengaduan: 48
Alasannya: Film ini drama seni atau porno? Banyak pendapat yang saling bertentangan dalam film garapan Michael Winterbottom yang dirilis pada 2004 tersebut. Film tersebut tidak disensor dan diberi rating ‘18’ dan BBFC mendapatkan banyak pengaduan, meskipun mereka menganggap bahwa hal tersebut “jelas merupakan bagian dari iklan yang terkoordinasi, dengan orang-orang yang hanya bereaksi pada apa yang mereka baca, dan bukan pada apa yang mereka lihat.” Kami telah memutuskan bahwa isi film tersebut “sangat berbeda dari film porno.”

Film: ‘Spider-Man’ (2002)
Jumlah pengaduan: 51
Alasannya: Salah satu pengaduan dibuat oleh seorang murid sekolah dasar – yang mengadukannya karena mereka TIDAK BISA menonton film tersebut. Film tersebut diberi rating ‘12’ dan tidak diberi rating ‘PG’ (bimbingan orangtua) yang membatasi.

Film: ‘Beowulf’ (2007)

Jumlah pengaduan: 53
Alasannya: Film animasi dengan rating ‘12A’ tersebut mendapatkan pengaduan paling banyak pada 2007. Beberapa orang menganggap bahwa kekerasan, horor, dan hal-hal berbau seksual tidak cocok untuk rating yang diberikan tersebut, dan yang paling banyak ditentang adalah penampilan telanjang Angelina Jolie (yang dibuat secara digital).

Film: ‘Terminator 3: Rise of the Machines’ (2003)
Jumlah pengaduan: 54
Alasannya: Lagi-lagi ini merupkan film ’12A’ yang kontroversial. BBFC menganggap bahwa mereka yang mengadu hanya mendasarkan pendapat mereka pada pengalaman menonton dua film pertama ‘Terminator’ (rating ‘18’ dan ‘15’). Padahal film tersebut kini hanya menampilkan kekerasan laiknya dalam film James Bond.

Film: ‘War of the Worlds’ (2005)
Jumlah pengaduan: 65
Alasannya: Film serangan alien garapan Spielberg tersebut merupakan korban dari histeria tabloid, menurut BBFC, karena kebanyakan pengaduan “menanggapi apa yang mereka baca di tabloid.” Film tersebut diputuskan cocok untuk remaja, namun tidak untuk anak kecil.

Film: ‘The Lord of the Rings: The Fellowship of the Ring’ (2001)
Jumlah pengaduan: 66
Alasannya: Banyak yang menganggap bahwa film dengan rating ‘PG’ tersebut terlalu menakutkan untuk remaja, meskipun BBFC menganggap bahwa pengaduan tersebut justru datang dari orang-orang yang tidak memiliki anak. BBFC juga mendapatkan surat dari para orangtua yang senang karena mereka dapat membawa anak mereka untuk menonton film tersebut.

Film: ‘Casino Royale’ (2006)
Jumlah pengaduan: 82
Alasannya: Banyak surat yang menanggapi penampilan pertama Daniel Craig sebagai Bond, dengan banyak surat yang mengadukan bahwa seharusnya film tersebut diberi rating ‘15’ karena terdapat kekerasan dan adegan-adegan telanjang. Laporan BBFC juga menyebut sebuah surat yang menentang pemakaian Craig sebagai 007 dan meminta karakter tersebut kembali diperankan oleh Sean Connery. “Casting adalah jelas bukan merupakan bidang yang dapat dikendalikan oleh kami,” balas BBFC.

Film: ‘Closer’ (2004)

Jumlah pengaduan: 93
Alasannya: Tidak mengejutkan film ini mendapatkan banyak pengaduan. Drama hubungan gelap garapan Mike Nichols – yang diberi rating ‘15’ – mendapatkan lebih dari 90 surat karena dialog dalam film yang vulgar.

Film: ‘The Dark Knight’ (2008)
Jumlah: 364
Alasannya: Menurut laporan BBFC film tersebut merupakan film yang paling banyak diadukan selama satu dekade – dan jauh lebih banyak diadukan dari film lainnya.  Film tersebut mendapatkan 42 persen dari seluruh surat yang ada pada 2008, sebagian besar adalah karena sebuah iklan di tabloid yang menyatakan bahwa film tersebut diberi rating ‘12A.’ Kami akhirnya bertanya pada mereka mengapa film ini sangat kontroversial.

BBFC mengatakan pada Yahoo! Movies, “Mungkin karena suasana gelap dalam film tersebut yang mengejutkan sebagian orang, terutama karena film ‘Batman’ versi sebelumnya yang secara relatif lebih  ceria. ‘The Dark Knight’ sangat berbeda jauh dari ‘Batman and Robin,’ dan serial pada era 1960-an.

Kami juga mempertimbangkan bahwa film tersebut merupakan kisah superhero yang fantastis dan bahwa Batman merupakan  tokoh yang terkenal, yang semua film sebelumnya dipasarkan dengan rating ‘12’ atau ’12A’, bahkan meskipun suasana gelap yang ditampilkan membuat kesal beberapa penonton.”

Mereka menambahkan, “Segera setelah sorotan media terhadap film ini berkurang, pengaduan secara signifikan juga berkurang walaupun film tetap diputar di seluruh penjuru negeri.”

BBFC juga mengatakan bahwa mereka menggelar sebuah konsultasi setahun kemudian dengan masyarakat sipil dan 69 persen menyetujui putusan mereka untuk memberikan rating ‘12A.’

sumber

Read more »

Kesalahan Umum Wanita Saat Memilih Busana

Pernahkah kita melihat gaya para wanita lalu membatin "Hmm, sepertinya ada yang salah dengan penampilannya,". Yup, saltum alias salah kostum bukanlah hal yang sulit ditemukan. Tapi Anda yakin tak pernah mengalaminya?

Berikut beberapa kesalahan yang sering kali tak disadari para wanita.


 
Pamela Anderson1. Terlalu seksi
Dianggap seksi mungkin menyenangkan, namun memakai baju yang terlalu terbuka untuk mendapatkan predikat seksi bukanlah hal yang benar. Memakai gaun super mini berbelahan dada rendah tak akan membuat Anda jadi baik. Mungkin Anda memang menjadi pusat perhatian, tapi bukan decakan kagum yang akan terdengar.





 (Thinkstock)2. Jeans salah model dan ukuran
Memilih jeans memang tak mudah. Model dan ukuran harus benar-benar sesuai dengan tubuh Anda. Jangan sampai ada “muffin top” (istilah untuk kelebihan lemak di sekitar perut dan pinggang akibat celana jeans salah ukuran) yang menganggu penampilan. Jangan ragu untuk konsultasi pada pramuniaga dan memintanya untuk menentukan model celana jeans yang sesuai dengan Anda.


 
3. Baju dalam yang tidak sesuai
Ini paling sering dialami para wanita. Pasti Anda pernah melihat garis celana jeans yang balapan dengan celana dalam, atau bentuk celana dalam yang terlihat di balik rok pensil. Pilihlah baju dalam yang sesuai dengan bentuk dan model busana. Jangan sampai karena asal memilih baju dalam, Anda justru terlihat konyol dan menggelikan.




 
4. Aksesori Berlebihan
Baju Anda sudah memiliki aplikasi yang ramai di bagian dada, namun Anda tetap memakai kalung besar. Anda menggunakan anting ramai dan panjang, lalu menggunakan kalung tebal dengan aplikasi yang heboh. Jangan lakukan ini, karena penampilan Anda akan terlihat berlebihan. Pilihlah satu aksesori yang akan menjadi fokus utama. Biarkan aksesori itu menjadi pusat perhatian semua orang.







5. Sepatu kotor
Sepatu adalah salah satu hal yang selalu menarik perhatian dalam keseluruhan penampilan wanita. Bayangkan jika dari ujung rambut penampilan sudah sempurna, namun saat pandangan menuju ke kaki, ada bercak tanah di stiletto Anda, otomatis penilaian orang pasti berkurang. Ini serius, bersihkan sepatu Anda sekarang!


6. Sepatu tak nyaman
"Dia cantik dan keren sih, tapi jalannya seperti robot,". Tak mau mendengar anggapan tadi kan?. Jangan memaksakan diri membeli sepatu yang tak nyaman demi penampilan. Justru sepatu nyaman akan membuat Anda lebih percaya diri, sehingga terlihat makin menawan.



sumber

Read more »

Tips Mengatasi Kulit Wajah Yang Sangat Kering

Dalam merawat kulit wajah, ada tiga hal mendasar yang perlu diperhatikan, yaitu cleanser, toner, dan moisturizer.

Cleanser: Untuk kulit yang sangat kering, biasanya saya akan menyarankan untuk menggunakan susu pembersih atau cleansing milk karena biasanya akan terasa lebih menenangkan dan melembapkan di kulit kering kita. Setelah susu pembersih, jangan lupa mencuci muka dengan menggunakan sabun wajah yang non-drying. Hindari cleansing foam yang memiliki label oil controlling atau mattifying, karena ini akan membuat kulit kita terasa lebih kering. Apabila setelah menggunakan satu produk cleansing foam terasa kulit kita seperti tertarik atau kencang, sebaiknya mengganti produk tersebut dengan yang lain, karena ini kemungkinan besar berarti membuat kulit kita menjadi kering.

Toner: Hindari produk toner yang mengandung alkohol karena dapat membuat kulit kita kering. Pilih toner yang memiliki label Hydrating, karena ini dapat mengembalikan kembali kelembapan di kulit kita.

Moisturizer: Pilihlah moisturizer dengan tekstur krim dan bukan lotion atau gel. Karena cream akan berasa lebih melembabkan untuk kulit kering. Apabila ingin membeli moisturizer, perhatikan apakah produk tersebut dapat memberikan kelembaban ekstra sepanjang hari atau tidak.

Apabila sedang mengalami kondisi kulit yang sangat kering, bisa menggunakan krim malam juga pada siang hari, karena biasanya krim malam teksturnya lebih pekat dan memberikan kelembapan ekstra dibanding krim pagi hari. Tapi, jangan lupa untuk menambahkan tabir surya setelah memakai krim tersebut apabila digunakan di siang hari, agak kulit selalu terjaga dari sinar matahari.

Biasanya juga, krim yang dijual dengan label anti-aging akan dapat memberikan kelembaban lebih dari produk lain, karena biasanya produk tersebut dibuat untuk kulit yang mulai kehilangan kelenturannya dan membutuhkan hidrasi lebih.

Beberapa kandungan yang dapat diperhatikan apabila membeli moisturizer untuk kulit kering adalah:

1. Mengandung emolien, karena emolien berguna memperkuat pelindung kulit, terutama lapisan terdalam di kulit kita, sehingga kulit dapat mempertahankan kelembapan lebih lama.

2. Kandungan seperti avocado oil, shea butter, dan olive oil disinyalir sebagai bahan yang mengandung emolien dan juga dapat menjaga kelembapan dalam kulit lebih lama dari kandungan lainnya.

3. Cek juga apakah terdapat gliserin di dalam kandungan moisturizer yang Anda beli, karena gliserin juga bersifat seperti madu yang bekerja sebagai pelindung kulit.

Apabila masih merasa kulit sangat kering, bisa menambahkan serum wajah dalam rutinitas perawatan wajah Anda. Pilih serum yang menjajikan kelembaban ekstra.

sumber

Read more »

Benda Paling Jorok di Kamar Mandi : Sikat Gigi Anda

“Jika sikat gigi Anda terletak terlalu dekat dengan toilet,” kata ahli mikrobiologi Charles Gerba, PhD, kepada WebMD, “Anda menyikat gigi dengan benda-benda yang terdapat dalam toilet.”

Dia menjelaskan, ketika Anda menyiram toilet dengan penutup terbuka, uap air yang terkontaminasi oleh kotoran dalam toilet menempel di permukaan dalam kamar mandi Anda. Dan itu bukanlah satu-satunya cara kuman mencemari sikat gigi Anda.

Menyikat gigi memang dapat menghilangkan bakteri, sisa-sisa makanan, dan darah, serta air liur yang mungkin terinfeksi virus. Namun jika Anda tidak membilas bulu sikat gigi dengan benar, Anda akan menempatkan sisa-sisa kontaminan tersebut kembali ke dalam mulut Anda pada saat Anda menggosok gigi kembali.

Banyak keluarga menyimpan sikat gigi mereka bersama-sama dalam cangkir atau tempat lainnya — dan ini dapat menyebabkan kontaminasi silang.

Sikat gigi rata-rata merupakan pelabuhan bagi 10 juta mikroba, termasuk kuman seperti virus influenza, herpes simplex I (penyakit yang disebabkan oleh virus herpes) , streptococcus (bakteri penyebab infeksi Streptococcus Grup A), staphylococcus (bakteri yang sering terdapat pada selaput lendir), serta bakteri yang menyebabkan penyakit gusi dan gigi berlubang.

Karena ada banyak jenis kuman, mereka dapat menjadi tempat persinggahan bagi bakteri patogen lebih banyak dari yang ada di dudukan toilet.

“Sikat gigi Anda adalah tempat berkembang biak sempurna untuk bakteri-bakteri ini.” kata Dr. R. Tom Glass, profesor emeritus patologi mulut di University of Oklahoma USA kepada Today. “Ada makanan dan air, dan bulu sikat sendiri menjembatani bakteri-bakteri tersebut masuk ke dalam tubuh Anda.”

Pada dasarnya, kata Tom Glass, “Sikat gigi Anda merupakan wadah bagi bakteri."

Kiat ini akan membantu menjaga sikat gigi Anda, dan mulut bebas dari bakteri berbahaya.

- Jangan meminjamkan sikat gigi dan dan usahakan penempatan sikat gigi Anda dengan sikat gigi anggota keluarga lainnya, setidaknya berjarak 3 cm.
- Bilas dengan bersih sikat gigi Anda setelah selesai menggunakannya.
- Biarkan sikat gigi Anda kering oleh udara setelah digunakan, sebaiknya penempatannya dalam keadaan posisi tegak. Jangan simpan sikat gigi Anda di wadah yang kecil, lembap, serta tertutup.
- Ganti sikat gigi Anda dengan sikat gigi yang baru setelah Anda mengalami pilek atau flu.
- Jika Anda memiliki sistem kekebalan tubuh yang kurang baik, bilas terlebih dahulu mulut Anda dengan obat kumur antibakteri sebelum menyikat gigi. Hal tersebut dapat mengurangi kuman yang akan masuk ke mulut.
- Ganti sikat gigi Anda dengan yang baru setiap 3-4 bulan sekali, atau lebih sering jika Anda merasa bulu sikat sudah tidak baik. Selain dapat mencegah bertumpuknya bakteri, sikat gigi yang baru dapat memberikan daya kekuatan yang baik sewaktu menyikat gigi.

Bagaimana dengan pembersih? The American Dental Association (ADA) mengatakan bahwa tidak ada bukti yang menunjukkan bahwa pembersih komersial dapat sepenuhnya mensterilkan sikat gigi, meskipun merendam sikat gigi dengan obat kumur antibakteri dapat mengurangi banyaknya mikroorganisme.

Mereka menyarankan agar tidak mencoba untuk membasmi kuman pada sikat gigi Anda dengan menempatkan sikat gigi tersebut dalam mesin cuci atau microwave yang dapat merusak plastik.

Read more »

Obesitas Mengancam Tiap Orang Di Dunia

Sepertiga orang dewasa di dunia tidak aktif melakukan aktivitas fisik, dan gaya hidup bermalasan rupanya telah membunuh sekitar lima juta orang setiap tahunnya, seperti diungkapkan para ahli dalam jurnal medis The Lancet pada Rabu.


"Sekitar tiga dari 10 orang berusia 15 tahun atau lebih, yaitu sekitar 1,5 miliar orang, tidak memenuhi rekomendasi-rekomendasi aktivitas fisik," kata mereka dalam sebuah laporan yang menggambarkan masalah itu sebagai sebuah "pandemik."

Jumlah tersebut untuk para remaja bahkan lebih mengkhawatirkan, di mana empat dari lima remaja berusia 13 hingga 15 tahun rupanya tidak cukup bergerak atau melakukan aktivitas, kata laporan tersebut.

Aktivitas fisik yang digambarkan dalam penelitian tersebut tidak memenuhi standar aktivitas latihan fisik selama 30 menit sebanyak lima kali dalam sepekan, 20 menit aktivitas berat sebanyak tiga kali dalam sepekan, atau kombinasi latihan fisik dari keduanya.

Ketidakaktifan meningkat seiring dengan bertambahnya usia, namun ketidak aktifan pada wanita lebih tinggi dibandingkan pada pria, dan hal itu umumnya terjadi di negara-negara berpendapatan tinggi, seperti yang diungkapkan para peneliti.

Studi kedua, membandingkan tingkat aktivitas fisik dengan statistik penduduk yang menderita beberapa penyakit seperti diabetes, masalah jantung, dan kanker. Ditemukan bahwa kurangnya olahraga menyebabkan lebih dari 5,3 juta dari 57 juta kematian di seluruh dunia pada tahun 2008.

Penelitian itu menunjukkan bahwa ketidakaktifan adalah faktor yang berisiko, sebanding dengan merokok dan obesitas.

Kurangnya latihan menyebabkan sekitar enam persen kasus penyakit jantung koroner, tujuh persen diabetes tipe 2 (penyakit yang paling umum), dan 10 persen kanker payudara serta kanker usus besar, ujar penelitian tersebut.

Mengurangi ketidakaktifan sebesar 10 persen dapat mengurangi lebih dari setengah juta kematian setiap tahunnya, menurut laporan tersebut.

sumber

Read more »

Indonesia Mengalami Amnesia Sejarah


Bangsa Indonesia saat ini mengalami amnesia sejarah. Indikasi itu terlihat dari banyak penerus rezim pemerintahan di era Orde Baru yang waktu itu melakukan korupsi dan menjadi musuh masyarakat namun dipilih lagi untuk menjadi pemimpin. Demikian dikatakan sosiolog dari Universitas Indonesia Thamrin Amal Tomagola.
Menurut Thamrin golongan yang amnesia adalah kelas menengah. Masyarakat kelas atas dari zaman dulu tidak pernah memikirkan masyarakat kecil, sedangkan masyarakat kecil selalu mendapatkan penderitaan. Sedangkan masyarakat menengah yang selalu meneriakan perubahan dengan bekal yang cukup kuat tetapi selalu mengulangi kesalahan serupa.
"Bangsa ini mengalami amnesia sejarah, dan mereka yang mengaalami amnesia sejarah adalah kelas menengah. Kalau kelas atas itu dia tidak memikirkan yang lain dan kelas bawah itu selalu merasakan susah," kata Thamrin saat mengisi diskusi publik kelompok kerja Petisi Lima Puluh dengan tema "Bangkitnya Golkar dan Partai-Partai Neo-Orba".
Lebih jauh Thamrin mengatakan tiap masyarakat di kota-kota besar mengalami kegelisahaan yang berbeda. Setiap kelas dalam masyarakat punya kegelisahaannya masing-masing. "Masyarakat kelas menengah selalu mengkhawatirkan kemacetan, kelas bawah  mengkhawatirkan banjir dan kelas atas selalu menghkawatirkan soal keamanan," tuturnya.
Untuk menghilangkan amnesia sejarah maka sudah saatnya masyarakat Indonesia khususnya kelas menengah tidak lagi terjebak atas janji-janji dari para calon pemimpin khususnya Jakarta yang sedang dalam proses pilkada. "Di Jakarta itu masalahnya ada tiga yaitu macet, banjir dan keamanan. Itu yang harus diselesikan oleh gubernurnya yang baru nanti, dan jangan sampai mengulang amnesia sejarah lagi," pungkasnya.

sumber

Read more »

Sudah 800 Ribu Situs Porno Diblokir

Pemerintah telah menutup lebih dari 800 ribu situs porno. "Sampai saat ini ada sekitar 835 ribu situs yang kami blokir," ujar Direktur E-Business, Kementerian Komunikasi dan Informatika, Ashar Hasyim, di kantornya, Rabu, 18 Juli 2012.
Ashar mengatakan setiap hari terdapat sekitar 120 situs dengan konten pornografi yang diblokir pemerintah. Ashar mencatat hingga Juni 2012 ada 135 situs yang diblokir tahun ini. Dia mendapatkan informasi tentang lebih dari seratus situs porno tersebut dari aduan masyarakat. Setelah melakukan pengecekan, informasi tersebut diteruskan kepada Internet Service Provider (ISP) melalui email. Meskipun demikian, Ashar menyatakan situs-situs porno baru selalu bermunculan.

Ada situs-situs yang akhirnya ditutup setelah mengalami pemblokiran. Dalam hal semacam itu, Ashar mengatakan kementerian pun mencabut nama situs-situs tersebut dari daftar pemblokiran. Namun, kata Ashar, situs-situs tersebut bisa muncul kembali dengan nama yang berbeda. Ia pun mengatakan beberapa situs porno bahkan mengganti domain untuk tetap bisa diakses.

Ashar mengungkapkan dari total ratusan ribu situs yang diblokir tersebut, tidak ada situs dengan domain Indonesia. "Kalau ada, kami bisa laporkan kepada polisi untuk dikasuskan," ujar Ashar. Ia mengatakan saat ini memiliki tujuh orang staf untuk melakukan pemblokiran situs-situs porno yang beredar. Meskipun jumlah staf dianggap sedikit, Ashar menyatakan yakin timnya bisa melakukan tugas pemblokiran situs-situs dengan muatan porno tersebut.

sumber

Read more »

Rabu, 18 Juli 2012

72 Tengkorak Manusia Ditemukan di Istana Xanana Gusmao

Polisi Timor Leste, yang menemukan sebuah kuburan massal di istana perdana menteri bulan lalu, mengatakan, mereka menemukan tulang belulang dari 72 jenazah dan tanda-tandanya menunjukkan mereka warga keturunan China.

Bulan lalu, pekerja bangunan menemukan kerangka 52 orang di taman di luar istana PM Xanana Gusmao yang terletak di tepi pantai di Dili itu. Mereka langsung menghubungi kepolisian.

"Kami menemukan tulang belulang baru, Senin lalu. Jadi, kini ada 72 kerangka," kata Komandan Penyelidik Kejahatan, Calisto Conzaga, kepada AFP.

"Ada benda-benda lain yang ikut dikubur, seperti gelas minum, sendok, dan piring. Jadi, kami memerlukan arkeologi untuk membantu kami mengidentifikasi. Namun, berdasarkan pengamatan, tampaknya piring dan gelas-gelas itu berasal dari China."

Gonzaga mengatakan, dia menduga tulang-tulang itu berasal dari masa sebelum pendudukan Indonesia pada 1975. Kemungkinan dari era Perang Dunia II, katanya. Di situ tidak ditemukan sepatu militer, jadi kemungkinan para korban adalah warga sipil.

Pada Perang Dunia II, Timor Leste diduduki oleh Jepang.

Gonzaga berharap bisa bekerja sama dengan tim forensik internasional, yakni pakar dari Australia, Malaysia, Korea, dan Thailand, untuk menyelidiki misteri itu.

Sebelumnya Damien Kingsbury, seorang pakar Timor Leste dari Universitas Deakin Australia, mengatakan, jika kerangka itu bukan orang Timor Leste, mereka kemungkinan orang China yang berada di Timor Leste sebelum pendudukan Indonesia.

Kata Kingsbury, tentara Indonesia tidak mungkin mengubur orangnya sendiri dalam sebuah kuburan massal, sementara kerangka-kerangka itu bukan milik orang Portugis.

Read more »

Benarkah Kalau Mata Tak Bisa Berbohong...???


Benarkah Mata Tak Bisa Bohong ?

Banyak orang percaya bahwa mata seseorang tak bisa berbohong. Misalnya, ketika seseorang berbohong, matanya cenderung berkedip atau enggan berkontak mata dengan lawan bicaranya. Namun, hasil penelitian terbaru oleh akademisi di dua universitas di Inggris menunjukkan hal itu ternyata cuma mitos.

Mereka menyatakan hasil penelitian menunjukkan mata bukanlah detektor kebohongan. Dalam risetnya, mereka menguji teori yang diyakini para psikolog sebagai tanda kebohongan alami, seperti, bila seseorang berbicara sembari melirik ke kanan, kemungkinan dia sedang berbohong. Sedangkan jika melirik ke kiri, diartikan tanda menunjukkan kejujuran.

"Hasil tes yang kami lakukan menemukan bahwa teori tersebut salah," kata para ahli dari Edinburgh University dan Hertfordshire University. Penelitian ini diterbitkan dalam jurnal dalam jaringan Public Library of Science ONE.

Kaitan antara gerakan mata dan kejujuran merupakan elemen kunci dari neuro-linguistic programming (NLP), sebuah metode untuk meningkatkan kualitas kehidupan masyarakat dengan pendekatan psikologis.

Salah satu aspek NLP, yakni mengajari seseorang tentang hubungan antara gerakan mata dan pikiran. Menurut teori ini, ketika seseorang bukan kidal melirik ke kanan, mereka kemungkinan akan memvisualisasikan peristiwa yang "dibangun" atau dibayangkan. Sebaliknya, jika mereka melirik ke kiri, kemungkinan besar orang itu akan memvisualisasikan sebuah ingatan dari dalam otaknya.

Untuk alasan ini, tatkala seorang pendusta membangun kebenaran berdasarkan versinya sendiri, matanya cenderung melirik ke kanan.

Para ilmuwan meneliti perilaku dua kelompok responden dan merekam gerakan mata kelompok pertama ketika berkata jujur atau berbohong. Responden dari kelompok kedua diminta menonton rekaman itu dan mencoba mendeteksi kebohongan dengan mengamati gerakan mata kelompok pertama.

"Hasil penelitian pertama menunjukkan tidak ada hubungan antara berbohong dan gerakan mata," kata profesor Richard Wiseman, psikolog dari Hertfordshire University.

Caroline Watt, peneliti dari Edinburgh University, menyatakan teori mata dan kebohongan tersebut tidak lagi relevan. “Sudah waktunya meninggalkan pendekatan tersebut untuk mendeteksi kebohongan," katanya


sumber

Read more »

Twitter Takkan Tiru Jejak Facebook...???

Chief Executive Officer (CEO) Twitter, Dick Costolo menyatakan saat ini tidak tertarik untuk melakukan penawaran saham perdana atau IPO seperti yang dilakukan Facebook.

Dikutip dari Los Angeles Times, Jumat 13 Juli 2012, Costolo bahkan setengah bergurau bahwa mereka memiliki uang satu truk penuh, karena itu mereka tetap dapat menjadi perusahaan private sampai kapan pun mereka kehendaki. Costolo menyebut faktor kebebasan menjadi salah satu alasannya mengambil langkah ini.

"Ini memungkinkan kami memikirkan bagaimana mengembangkan bisnis sekehendak kita dalam jajaran direksi yang kecil," ujarnya. Ia menambahkan hal sebaliknya akan terjadi bila mereka melakukan IPO, terikat untuk mengembangkan bisnis dari kuarter ke kuarter.

Pria yang menjabat sebagai CEO Twitter sejak 2010 ini tidak menjelaskan apakah saat ini jejaring sosial berlogo burung biru itu telah mencetak untung. Namun diperkirakan melalui pernyataan ''satu truk uang''nya tadi Twitter telah cukup stabil untuk masalah finansial.

Salah satu sumber pemasukan Twitter adalah iklan yang terus tumbuh, terutama dari perangkat bergerak. Costolo menyebut bahwa saat ini Twitter memiliki ribuan pengiklan yang ditargetkan akan bertambah hingga belasan ribu sampai akhir tahun ini.

sumber

Read more »

Tips Supaya Vagina Tidak Bau

Selama ini kita selalu berpikir bawang akan berpengaruh hanya terhadap bau badan di ketiak tanpa memikirkan bau yang juga keluar di organ intim. Jika pasangan menutup hidung dan mengeluh saat posisi 69, ingat-ingat makanan apa saja yang Anda konsumsi hari ini.

Buah dan sayur = ringan
Contoh konsumsi makanan teman vegetarian Anda, buah dan sayuran seperti nanas dan seledri membuat cairan Miss V terasa lebih ringan. Daging, ikan dan produk turunan susu menguatkan bau khas Miss V. Begitu pula bawang putih, rempah-rempah dan kafein. Coba minum banyak air jika Anda menyadari banyak mengonsumsi bawang putih atau daging untuk mempercepat metabolisme Anda.

Perhatikan perkembangan bakteri
Perlu disadari bau Miss V adalah hal yang alami dan jangan stress karenanya. Jika Miss V berbau amis walaupun Anda sudah membasuhnya dengan sabun khusus kewanitaan, Anda mungkin memiliki bakteri vaginosis, infeksi ringan yang disebabkan ketidakseimbangan bakteri di dalam Miss V. Cobalah konsultasi dengan dokter Anda. Ingat, bakteri vaginosis bukan penyakit menular seksual.

Pencegahan infeksi Miss V
Pilihlah celana dalam katun daripada yang berbahan sintesis untuk menjaga kelembaban dan mencegah perkembangbiakan bakteri. Jika Anda rentan terhadap infeksi bakteri vaginosis, sebaiknya lupakan thong. Lepas celana dalam saat Anda tidur di malam hari untuk membantu sirkulasi udara dalam Miss V sehingga bakteri sulit berkembang biak.

Di bawah ini ada beberapa tips untuk merawat Vagina dengan baik dan menghindarinya dari kekeringan:

  • Tidak mengonsumsi minuman beralkohol yang akan mengakibatkan VV cepat kering.
  • Perempuan sering kali mengabaikan hal ini, terutama yang suka dugem dan sudah menjadi gaya hidupnya. Kadar alkohol (dengan dosis berlebihan) dapat menurunkan hormon testosteron sehingga VV cepat kering.
  • Mengganti celana dalam 3 kali sehari dan sebaiknya pilih celana dalam yang terbuat dari bahan lembut yang mudah menyerap keringat seperti bahan katun, sehingga VV tidak lembab. Hal inilah yang akan menimbulkan bau tak sedap.
  • Saat haid, sering-seringlah mengganti pembalut apalagi jika sudah terasa penuh, hal ini jika dibiarkan akan membuat VV lembab dan menimbulkan bau tak sedap.
  • Sebelum menggunakan pantyliner dan pembalut sebaiknya konsultasikan dulu dengan dokter, sebab beberapa merek tertentu membahayakan kesehatan VV.
  • Jangan membersihkan VV dengan bahan yang tidak jelas (sabun pembersih bukan untuk VV).
  • Cuci VV dengan air bersih (air bening yang mengalir), apalagi jika Anda sering bepergian dan menggunakan toilet umum, bukan yang sudah mengenang di bak maupun ember.
  • Jangan pernah memasukkan benda-benda asing ke dalam VV (batang, akar tanaman).
  • Jangan taburi VV dengan bedak apapun itu, baik yang aromanya wangi maupun anti alergi!
  • Jangan pernah menyemprotkan parfum ke area VV!

Tips-tips di atas adalah untuk menghindarkan VV Anda dari efek kering.
Jika VV kering akan mengakibatkan timbul rasa sakit saat berhubungan karena tidak adanya pembasahan.
Hal ini biasanya berlanjut dengan timbulnya infeksi, keputihan, dan bahaya yang paling mengancam yakni kanker serviks (mulut rahim). Jadi rawatlah VV Anda dengan baik.

sumber

Read more »

Inilah Mafia Paling Berbahaya Sepanjang Masa "Gangster Squad"

Brooklyn kelahiran massa raja Mickey Cohen (Sean Penn) menjalankan pertunjukan di kota ini, menuai haram keuntungan yang diperoleh dari obat-obatan, senjata, para pelacur dan jika ia memiliki cara setiap taruhan nyawa ditempatkan di Chicago. Dan ia melakukan itu semua tidak sendiri ia membayar preman-preman yang ada, Polisi pun berkerjasama dengannya.

Begitulah, kesimpulan cerita tersebut dari film Warner Bros "Gangster Squad" yang akan dirilis September 2012 ini.

Di bawah arahan Ruben Fleischer ("Zombieland"), "Gangster Squad" adalah menceritakan kembali warna-warni peristiwa seputar upaya LAPD untuk mengambil kembali kota mereka yang baru lahir dari salah satu bos mafia paling berbahaya sepanjang masa.

Film ini dibintangi nominator Oscar, Josh Brolin ("Milk", "True Grit") dan Ryan Gosling ("Half Nelson," "Blue Valentine") sebagai yang LAPD. John O'Mara dan Jerry Wooters, Sean Penn ("Milk", "Mystic River") sebagai kehidupan nyata mafia Mickey Cohen, dan Emma Stone sebagai Rahmat Faraday, Cohen perempuan jalang dan obyek perhatian Wooters .

"Gangster Squad" didistribusikan Warner Bros Pictures, Warner Bros Entertainment Company, dan wilayah yang dipilih adalah Village Roadshown.

sumber

Read more »

8 Hal Terbodoh Soal Seks Yang Dipercaya Wanita

Kita sering memercayai hal-hal bodoh yang sering terlintas dalam pikirannya tentang seks, berikut adalah beberapa trik untuk mengetahui beberapa hal terbodoh yang mengganggu pemikiran kita dalam kehidupan seks sehari-hari.

 1. Pria ‘Baik-Baik’ Tidak Menikahi ‘Bad Girls’
“Awalnya saya tidak berani mempraktekkan trik ini. Saya takut ia menganggap saya ‘bad girl’,” kata Janet, 30 tahun. Salah besar, darling! “Jangan pisahkan konsep hot sex dengan ‘komitmen’,” tutur Ian. “Pria ingin keduanya! Passionate, slightly kinky...adalah karakter yang dilihat pria sebagai exciting prospect masa depan, dibanding wanita yang ‘menahan diri’.”

2. Ia Membandingkan Anda Dengan Wanita Yang Pernah Ia ‘Tiduri’ Sebelumnya

“Jika ia memang cinta, cuma Anda yang ada di pikirannya saat bercinta,” kata Ian. “Bahkan saat masturbasi, Anda memenuhi fantasinya jauh lebih sering daripada Megan Fox.” Josh, 28 tahun setuju. “Saat saya di ranjang dengan satu wanita, artinya saya memang ingin bercinta dengan wanita tersebut, bukan yang lain.”

3. Pria Berpikir, Hand-Job Diperlukan Saat Seks Tidak Berjalan Baik

Kalau pria harus hand-job dulu sebelum seks, wanita kontan berpikir kalau mereka gagal membuat mereka horny. “Ini mitos!” kata Simon, 30 tahun. Kalau Anda tak ingin jadi ‘penonton’ saat ia melakukan ritual ini, coba bantu aplikasikan lubrikan ke Mr Happy. Lingkarkan jemari Anda di sekeliling ‘batang’, bergerak naik turun dalam ritme stabil. Boom, boom, boom.

4. Semua Ingin Threesome!

99% pria pernah berfantasi tentang threesome, tapi hanya 10% yang benar-benar ingin melakukannya. “Namanya juga fantasi, tidak semua harus jadi kenyataan,” tutur Ian, “kadang, hanya konsep ‘liar’ dan ‘berani’ yang membuat threesome menggiurkan.” Coba bercinta depan kaca, atau tempat ‘berbahaya’ seperti kamar mandi.

5. Permainan Pada ‘Bola-Bola’ Sebenarnya Dilarang

Wanita suka ragu menyentuh bola kembar, maka saat pasangan berani meraihnya, saya ingin berteriak, ‘Horeeeee!’ kata Willi, 25 tahun. “Balls adalah bagian yang sangat sensitif,” jelas Ian, “tapi ini tak berarti pria tidak mau Anda menyentuhnya.” Sentuh dengan ujung lidah untuk sensasi tingling yang memabukkan.

6. Pria Ingin Mencoba Seks Anal, Tapi Takut Meminta

Well, teknik ini begitu sering terlihat di film-film porno hingga wanita berpikiran kalau semua pria ingin mencobanya. “Not true,” kata Evan, 32 tahun, “meski ada beberapa pria yang penasaran, tapi kalau Anda memang tidak mau, maka ia juga tidak akan mau melakukannya.”

7. Ia Tidak Begitu Menyukai Kehadiran Vibrator

“Pasangan membeli sebuah penis elastis, dengan 20 jenis getaran yang bisa dipilih,” cerita Julian, 29 tahun, ‘awalnya saya kaget. 20 GETARAN? Bagaimana saya bisa bersaing? Tapi ketika melihat bagaimana vibrator membuatnya ‘ketar-ketir’ penuh kenikmatan, saya pun jadi sangat turned on.” Sebenarnya, pria hanya akan membenci ‘BFF” Anda ini ketika ia mulai merasa tergantikan.

8. Ia Lebih Suka ‘Gundul’ Di Bawah Sana

“Saya pernah lihat Miss Cheerful yang totally licin, saya kontan memikirkan manekin,” cerita David, 30 tahun. Anda mungkin mencoba brazillian wax atas nama tren, atau pengaruh The Girls, tapi kenyataannya, pria menyukai pubic hair. He just wants to know he’s sleeping with a real woman.

Bagaimana dengan pria? Simak juga 8 hal 'bodoh' yang dipercaya pria soal seks!

Read more »

8 Hal Terbodoh Soal Seks Yang Dipercaya Pria

Sebagian pria berpikiran kalau semua wanita mengenakan pembalut setiap hari. Teman wanita yang lain lagi bersikeras kalau pria tidak bisa klimaks lewat blowjob.

Luar biasa, kan? Tapi ini memang tidak bisa dihindari. Karena kalau ingin mengerti apa yang bikin lawan jenis puas di ranjang...semua orang tetap sedikit clueless. Jadi, baca dulu artikel ini untuk meluruskan semua yang salah. Inilah 8 hal ‘bodoh’ yang pria percaya soal seks.

Semakin lama pria bisa ‘bermain’, wanita semakin puas

Ada wanita yang sangat menggemari quickie. Bagi mereka, seks diibaratkan bak lari sprint, bukan maraton. Sayangnya pria tak selalu berpikir begitu. ‘Banyak dari kaum Adam berpikiran kalau penetrasi berlangsung lama, Anda akan semakin terangsang,’ kata Val Sampson, penulis The Real Sex Kitten’s Handbook. “Padahal, hanya beberapa centi dari ujung mulut vagina yang sebenarnya sensitif. Gerakan ‘melingkar’ di ujung justru lebih efektif daripada ‘memasukan’ puluhan kali.’

Wanita tidak mau ‘meaningless sex’
Banyak pria berpikir kalau untuk mencapai orgasme, Anda butuh scented candle dan alunan lagu romantis. “Kadang saya merasa bersalah kalau melakukan quickie dengan posisi doggie style...” kata Thomas, 26 tahun. “Saya selalu berpikir kalau pasangan lebih suka atmosfer romantis.’ Oke, Thomas adalah pria yang sangat sweet. Tapi sebenarnya, romansa adalah bagian dari variasi. “Kalau Anda setiap malam makan hidangan gourmet, lama-lama Anda juga rindu makan sandwich,” kata Val.

Apa pun yang perlu dipelajari tentang seks, ada di film porno

“Masalahnya,” kata Val, “film porno adalah bala bantuan bagi pria untuk bermasturbasi, sementara bagi wanita, kemungkinan untuk langsung terangsang saat film dimulai...aduh, rasanya tidak mungkin.

Wanita butuh 20 menit untuk benar-benar aroused.” Porn film juga mengajarkan kalau great sex berarti penetrasi dengan kencang, padahal yang Anda butuhkan dengan kelembutan. “Gerakkan tangannya ke seluruh bagian tubuh Anda. Karena menurut Ian Kerner PhD, penulis She Comes First, gerakkan ‘mengelus’ ini akan membangun koneksi emosional yang erat antar pasangan.

Kalau Mr. Happy tidak bisa ‘bangun’, hubungan langsung berantakan

Cerita satu pria pada Cosmo, “Saya tidak sukses ‘bangun’ saat bercinta dengan wanita paling cantik yang pernah saya temui. Saya sangat malu.” Beberapa hari kemudian, wanita tersebut menelepon dan bertanya kenapa ia menghilang. Setelahnya, ia selalu bisa ‘bangun’ ketika mereka bercinta.

“Ego dan libido pria bergerak bersamaan,” kata Val, “bahkan pria paling arogan sekalipun bisa minder ketika menghadapi ‘kegagalan’ ini.” Masalah ereksi bisa disebabkan banyak hal – dimulai dari stres, hingga baru saja menenggak obat flu. “Jangan dinilai terlalu serius,” tutur Val, “kejadian ini tidak berarti ia tidak menganggap Anda hot.” Ketika pasangan kehilangan ereksi, katakan betapa Anda menyukai foreplay, dan pancing ia dengan ciuman bibir. Kepercayaan dirinya akan segera kembali.

Oral = kecepatan lidah
Kata Markus, 27 tahun, “Saya dulu berpikir kalau lidah saya harus ‘menari tango’ di atas klitoris. Sampai suatu saat, saya merasa lelah dan mulai mencoba teknik pelan. She went crazy!” Setiap orang suka teknik yang berbeda-beda, dan yang sukses untuk satu orang, belum tentu sukses untuk orang lainnya.

“Men don’t make noise!”
Pria tidak ingin terlihat out-of-control di atas ranjang. Makanya jangan heran kalau Anda sudah mendesah seliar porn star, si dia cuma ooh-ahh-ohh lima menit sekali. “Ah, orang berasumsi kalau hanya wanita yang ‘berisik’ saat seks sementara pria malu untuk bersuara,’ kata Ian, “padahal, semakin keras pria bersuara saat bercinta, tandanya ia semakin menikmatinya.” Kalau pasangan Anda terlampau pendiam, coba tanyakan, ‘Enak tidak, sayang?’ dan tunjukkan kalau Anda tidak takut untuk moan dan groan.

Wanita mau dipeluk usai seks, selama mungkin
Eit, ini tidak benar kan, ladies? “Setelah bercinta, wanita memang tetap merasa terangsang karena darah yang mengalir ke area Miss Cheerful saat seks, tetap tertinggal di area pelvis. Ini berarti mereka tetap ingin kontak fisik,” kata Val. Sementara pria bekerja lebih keras hingga mencapai klimaks, jadi tentu saja mereka merasa lebih lelah. Tapi wanita tidak butuh berjam-jam. Couple of minutes of conversation is enough for most women.

Seks harus menjadi seperti olimpiade
“Tips terbaik dari teman: jangan terlalu sering ganti posisi!” kata Jason, 29 tahun. “Semua studi menyimpulkan kalau wanita harus merasa relaks demi meraih orgasme,” tutur Ian, “jadi kalau memang posisi misionaris yang paling bisa membuat Anda ‘bergetar’ dahsyat, katakan saja padanya!

Bagaimana dengan wanita? Simak juga 8 hal 'bodoh' yang dipercaya wanita soal seks!

sumber

Read more »

Sensasi Dahsyat 6 Gaya "Standing Sex"

Sensasi Dahsyat 6 Gaya
Merasa bosan dengan gaya bercinta yang itu-itu saja? Apalagi Anda dan pasangan hanya melakukan sex dengan posisi misionary dimana sensasi yang dirasakan pun akan membuat Anda semakin tak bergairah.
Cobalah sedikit nakal bersama pasangan dengan melakukan beberapa gaya "standing" yaitu posisi bercinta dengan cara berdiri. Nah, rasakan sendiri sensasinya yang dahsyat disaat Anda berdua mencapai orgasme bersama.

1. Pillows on the counter:

Dalam posisi ini, Anda terlentang di atas sebuah counter atau meja yang memungkinkan your man melakukannya sambil berdiri-counter harus sejajar dengan Mr.P.

Letakkan beberapa bantal di bawah pinggang Anda, namun akan lebih baik jika Anda cukup fleksibel dan mampu meletakkan pergelangan kaki pada bahu pasangan Anda. Posisi ini akan sangat menstimulasi gairah Anda.

2. Rear-entry standing:

Posisi ini mengharuskan Anda melakukan doggy style sambil telanjang karena pastinya akan membuat Anda nyaman dalam melakukan seks.

Anda bisa sedikit membungkuk sambil bertumpu pada sebuah kursi atau meja ketika pasangan Anda memasukkan Mr.P dari belakang dalam posisi standing doggy style.

3. The stand:

Ketika melakukan gaya ini memang tak mudah karena Anda akan sulit bergerak. Namun, ini adalah posisi terbaik ketika Anda membutuhkan seks instant yang tak terduga yang bisanya dilakukan di tempat umum.

Anda dan your man harus melakukannya dengan berdiri, menggunakan tembok sebagai sandaran. Cukup menantang bukan?

4. Standing carry:

Dalam gaya ini, si pria harus berdiri sedangkan Anda harus memeluk bahu pasangan dan meletakkan tangan Anda dengan kuat di sana.

Tak hanya itu, Anda juga harus memeluk pinggangnya dengan kaki Anda. Posisi ini akan sangat tepat jika Anda duduk di meja karena Anda pasti tak ingin pasangan Anda kelelahan menggendong Anda bukan?

5. Wet and wild:

Tempat terbaik untuk melakukan posisi ini adalah di dalam bak mandi. Anda disarankan tidur terlentang di bawah guyuran air shower lalu ketika pasangan Anda berada di atas tubuh Anda, letakkan kaki Anda di pinggangnya.

Sensasi dinginnya dijamin akan membuat Anda senantiasa ingin merasakan hangat tubuh pasangan.

6. Raw:

Posisi ini mungkin agak sulit, tapi tak kalah menantang. Anda harus membungkuk hingga tangan mampu menyentuh jari kaki.

Ketika pasangan Anda mulai memasukkan Mr.P , buka kaki sedikit lebih lebar agar pasangan Anda mudah saat bekerja.

Penasaran ingin merasakan sensasinya? Jangan takut untuk mencoba. Dijamin akan memberikan kepuasan yang tak kalah dari posisi kama sutra.

sumber

Read more »

FDA Setujui Truvada (Obat Pencegah Infeksi HIV)

Badan pengawas obat dan makanan Amerika Serikat (FDA) pada Senin menyetujui Truvada, obat pertama yang dilegalkan untuk mengurangi resiko infeksi HIV pada orang yang tidak terinfeksi namun mempunyai resiko terkena virus itu karena hubungan seksual dengan pasangan yang terinfeksi HIV.

Obat berbentuk pil harian itu dibuat oleh perusahaan Gilead Sciences di California, menggabungkan dua jenis obat yang menghalangi reproduksi HIV.
Penggunaan obat tersebut harus dibarengi dengan hubungan sex yang aman untuk mengurangi resiko infeksi.
"Truvada seharusnya tidak digunakan untuk mencegah infeksi HIV dengan sendirinya," kata pejabat FDA Dr. Debra Birnkrant saat jumpa pers.
FDA sebelumnya menyetujui Truvada untuk digunakan dengan obat antiretroviral lain untuk penanganan orang dewasa dan anak-anak di atas 12 tahun yang terinfeksi HIV.
FDA mengatakan orang-orang yang mengonsumsi Truvada harus menjalani tes untuk mengetahui adanya infeksi HIV setiap tiga bulan sehingga perawatan bisa segera dimulai jika infeksi terjadi.
"Izin tersebut menandai langkah penting dalam perang kita terhadap HIV," kata Komisioner FDA Margaret Hambur dalam pernyataannya.
"Setiap tahun, kurang lebih 50.000 orang dewasa dan remaja didiagnosis terinfeksi HIV.... Jenis perawatan dan metode pencegahan baru dibutuhkan untuk memerangi epidemic HIV di negara ini," kata dia.

sumber

Read more »

Cinta Atau Karir, Pilih Yang Mana...???

Tak sedikit orang yang berada di persimpangan ini. Saat cinta tak sejalan dengan karier, haruskah membuat pilihan?

"Beberapa wanita memilih untuk mengikuti kekasihnya dan beberapa wanita memilih mengejar mimpi. Jika kamu bingung memilih yang mana, ingatlah! Kariermu tak pernah bangun di pagi hari dan mengatakan dia tidak mencintaimu lagi," begitulah kata penyanyi kontroversial Lady Gaga tentang pilihannya antara karier dan cinta.

Tak sedikit yang mengamini tapi banyak juga yang tak setuju.

Karier dan cinta sama-sama hadir melengkapi hidup dan memberikan kepuasan yang berbeda. Banyak orang beruntung bisa memiliki keduanya tapi tak sedikit yang dihadapkan pada kenyataan untuk memilih. Waktu yang sempit karena pekerjaan, jarak yang memisahkan, hingga komitmen jangka panjang yang tak sejalan dengan kehidupan cinta merupakan beberapa alasan seseorang harus membuat pilihan.

Sebuah survei yang diadakan Catherine Mosher dari Duke University Medical Center dan Sharon Danoff-Burg dari University of Albany menunjukkan, justru pria yang lebih rela mengorbankan karier demi kekasih pujaannya. Dalam survei tersebut, jumlah pria yang memilih cinta dari pada karier ada 61 persen sedangkan wanita lebih sedikit yaitu 51 persen.

Kesempatan sekali seumur hidup

Sering kali tawaran karier yang menggiurkan terkesan seperti tawaran yang hanya datang sekali seumur hidup. Bekerja di perusahaan impian dengan karier idaman tentu tawaran yang sulit dilewatkan. Namun kondisinya membuat Anda harus melupakan dulu romantisme cinta.

Di sisi lain, kekasih yang pas di hati juga belum tentu datang setiap hari. Bahkan bisa jadi si dia hanya satu-satunya yang bisa meluluhkan hati Anda. Kisah cinta ini bisa jadi hanya akan terjadi satu kali dalam seumur hidup. Anda juga sadar tak mudah mencari kekasih yang tepat yang bisa membuat Anda menjadi orang yang lebih baik.

Keduanya sama-sama bisa berada dalam posisi 'sekali dalam seumur hidup'. Tentunya posisi yang tidak menyenangkan untuk Anda.

Mana yang harus dipilih?
Mari kita ulas satu-satu antara karier dan cinta, untuk mempermudah pilihan.

KARIER

Ketika Anda memilih karier, mungkin terpikir kalau dengan kehidupan yang lebih baik, tak sulit untuk mencari cinta yang baru. Memang Anda tak sepenuhnya salah, karier yang mapan dengan penghasilan yang baik akan memberikan kehidupan yang lebih baik dan menyenangkan.

Tak ada yang salah dengan pilihan ini tapi Anda harus memastikan kalau kesempatan ini memang tak tergantikan dan tak ada penyesalan setelah meninggalkan kekasih dan memilih mengejar karier. Apakah si dia benar-benar bisa tergantikan atau bahkan masih banyak yang lebih baik dari dia. Anda memang tak akan pernah tahu.

Jika Anda berubah pikiran, belum tentu ia akan memberikan kesempatan kedua. Lalu bayangkan kemungkinan terburuk, Anda memiliki karier yang mapan dan penghasilan yang membanggakan, tapi ada ada orang tercinta untuk berbagi kesenangan. Anda mungkin merasa bahagia saat sibuk dengan pekerjaan dan aktivitas di tempat kerja. Tapi saat berada di luar itu, apakah Anda akan tetap merasa bahagia atau kesepian?

CINTA

Memilih cinta sering kali menjadi pilihan yang penuh dengan spekulasi tak ada kepastian atau kontrak hitam di atas putih dalam cinta. Perasaan lebih dominan daripada rasio dalam keputusan ini. Seperti pada survei di atas, lebih banyak orang memilih cinta daripada karier. Mereka umumnya berpikir pasangan yang baik akan terus memberikan semangat untuk mencari karier yang baik.

Pastikan pasangan Anda mengetahui dengan pasti risiko dan konsekuensi dari pilihan ini. Bicarakan secara terbuka karena ia juga akan menjalani ini berdua bersama Anda. Jika selanjutnya jalan karier tak semulus dibayangkan tak boleh ada penyesalan dan saling menyalahkan di Anda antara berdua.

Biasanya pada saat konflik terjadi, penyesalan dan perang batin tentang keputusan ini akan sering muncul. Apakah Anda berdua siap menanggung risikonya? Jika penyesalan ini sampai merusak hubungan Anda, maka pada akhirnya Anda akan berakhir tanpa apa-apa.


Memilih keduanya?

Apakah mungkin memilih keduanya? Jika Anda saling mencintai dan saling mendukung tentu saja mungkin. Walau dalam pilihan ini bisa jadi kisah cinta Anda akan penuh pengorbanan dan tak semulus bayangan.

Bicarakan dulu aspek-aspek tuntutan karier yang menjadi sandungan dalam hubungan cinta Anda. Apakah Anda akan terpisah dalam waktu yang cukup lama? Apakah Anda tak boleh menikah dalam kurun waktu tertentu? Apakah waktu untuk pribadi dan cinta akan sangat berkurang bahkan hampir tak ada?

Pastikan Anda dan pasangan mengerti betul risikonya sebelum memutuskan untuk tetap mempertahankan hubungan cinta di tengah tuntutan karier yang tak sejalan. Jika konsekuensi karier juga ada hubungannya dengan keluarga, misalnya menunda pernikahan, maka pihak keluarga juga harus ikut diajak bicara dan diberi pengertian.

Jangan sampai ada konflik-konflik tambahan di tengah jalan akibat tuntutan keluarga. Tetap evaluasi hubungan Anda selama menjalani pilihan ini. Masalah pasti datang silih berganti dalam hubungan ini, sejak awal Anda dan pasangan harus fokus untuk melihat kekuatan dan kelebihan hubungan Anda. Jangan mudah terseret badai masalah yang membuat hubungan rapuh.

Pada akhirnya, diri Anda sendirilah yang paling tahu mana yang terbaik. Anda yang bisa menilai bagaimana hubungan cinta Anda selama ini dan bagaimana karier yang baik untuk Anda. Hanya saja perlu diingat, setiap pilihan tentu ada konsekuensi dan risikonya.

Yang lebih penting adalah memastikan pilihan mana yang menghasilkan penyesalan sesedikit mungkin dan membuat hidup Anda lebih bahagia selama mungkin.

sumber

Read more »

Warga Blesteran Maih Dipusingkan Masalah Kewarganegaraan

Saat ini Cinta Laura masih memiliki 2 kewarganegaraan, yaitu Jerman dan Indonesia. Seperti yang telah diketahui, bapak dari artis cantik ini adalah orang Jerman, sedangkan ibunya asli Indonesia.
Menurut undang-undang di Indonesia, setiap anak hasil perkawinan campuran masih mempunyai 2 kewarganegaraan, yaitu dari ibunya dan bapaknya. Namun setelah usia 21 tahun, dirinya harus memilih salah satu dari kewarganegaraan orang tuanya.
Dan ternyata Cinta Laura mengungkapkan niatnya untuk memilih Jerman sebagai kebangsaannya nanti. Meski saat ini dirinya masih memakai KTP Indonesia, namun 3 tahun lagi Cinta siap melepas kewarganegaraan Indonesia.
"Masih 3 tahun lagi sih. Tapi misalnya aku mau pilih, aku pilih yang Jerman agar lebih gampang untuk berpergian dan ngurus visanya di Eropa," ucap Cinta Laura saat ditemui di acara launching album terbarunya Hollywood Dreams, KFC Kemang, Jakarta Selatan (16/7).
Namun meski punya keinginan seperti itu, Cinta mengaku kalau dirinya masih cinta Indonesia. "Karena Mami aku orang Indonesia, jadi aku tetap cinta Indonesia. Di kongres Diaspora kemarin aku bilang kalau Indonesia itu punya talenta yang besar, gak kalah ama negara lain," lanjut Cinta.
Tapi Herdiana, sang ibunda berharap kalau perundang undangan terkait anak-anak blasteran itu bisa diperbaharui. "Kemarin saat kongres CID Diaspora di Los Angeles, ketemu sama anggota DPR. Kemungkinan besar Cinta gak perlu memilih Jerman atau Indonesia lagi. Untuk anak dari perkawinan campuran, tetap bisa memiliki dua kewarganegaraan. Apalagi anaknya berprestasi. Semoga aja undang-undang ini disahkan," tukas Herdiana.

sumber

Read more »

Selasa, 17 Juli 2012

Suku Kanibal Ditangkap di Papua Nugini

Pihak kepolisian di daerah terpencil Papua Nugini menahan para anggota sebuah suku kanibal yang diduga telah membunuh sedikitnya tujuh orang, memakan otak mereka dan membuat sup dari alat kelamin mereka.


29 tersangka tersebut adalah bagian dari sebuah kelompok beranggotakan 1.000 orang yang dibentuk untuk memerangi para dukun yang dikabarkan menerapkan biaya sangat tinggi, seperti dilaporkan surat kabar The National.

Biaya dukun untuk menyebutkan penyebab kematian atau mengusir roh jahat biasanya sebesar 1000 kina (sekitar Rp4,4 juta), ditambah babi dan sekantong beras, namun ada juga yang menuntut hubungan seks sebagai imbalannya.

“Ini bertentangan dengan etika dan moral tradisi kami bagi seorang dukun untuk melakukan hubungan intim dengan istri orang atau remaja putri,” kata salah seorang pemimpin kultus tersebut di wilayah Tangi, pedalaman provinsi Madang di pesisir timur laut Papua Nugini.

"Hal itu adalah penyebab utama frustrasi yang mengarah pada pembentukan sebuah kelompok untuk memburu para dukun tersebut.”

"Seiring berjalannya waktu, saat para tersangka dibebaskan untuk melanjutkan tugas sebagai dukun, kami sudah bosan dan muak."

Ada sebuah keyakinan luas di Papua Nugini, di mana banyak orang tidak menerima sebab-sebab alamiah untuk menjelaskan sebuah kemalangan, sakit, kecelakaan, atau kematian.

Warga lokal bertekad untuk membalas dendam kepada para dukun yang mencari keuntungan, dengan melakukan pelatihan supranatural dari kepala desa dan menggunakan pisau mereka yang sudah “diisi” untuk memburu dan membunuh tujuh orang sejak April, kata laporan tersebut.

“Kami makan otak mereka dan mengambil bagian tubuh mereka seperti hati, jantung, alat kelamin, serta bagian tubuh lainnya dan dibawa ke hausman (rumah tradisional ), untuk kepala pelatih kami guna menciptakan kekuatan yang bisa digunakan para anggota,” kata salah satu dari mereka yang ditangkap.

Petugas polisi melakukan razia di desa Biamb pada pekan lalu dan menahan 29 orang, delapan diantaranya adalah wanita.

Seorang ahli supranatural lokal yang dikutip surat kabar tersebut mengatakan bahwa cara kelompok itu beroperasi berbeda dari tradisi praktek hausman Papua Nugini, yang biasanya melatih orang-orang tertentu untuk memburu seorang sanguma (dukun).

"Tapi orang-orang ini tidak pernah membunuh dukun di siang hari, memutilasi, dan memakan daging, jantung, dan hati atau membuat sup dari alat kelamin para dukun tersebut," katanya.

"Ini gila dan kanibalisme kelompok itu telah melampaui budaya lokal."

Komandan polisi provinsi Madang, Anthony Wagambie mendesak para pengikut kelompok yang lain, yang diyakini berjumlah lebih dari 1.000, untuk menyerah.

"Ini adalah puncak masalah dan masih banyak yang harus dilakukan guna mendidik warga setempat untuk memberantas gerakan tersebut," katanya kepada The National.

"Polisi tidak bisa melakukannya sendiri. Hal ini membutuhkan upaya bersama dari pemerintah, lembaga-lembaga terkait, organisasi non-pemerintah, dan pihak gereja untuk bekerja sama,” tambahnya.

simber

Read more »

Jangan Sepelekan Kesehatan Rambut

Rambut menjadi salah satu bagian terpenting dari penampilan seseorang. Semua orang menginginkan memiliki rambut indah dan sehat.

Sayangnya, debu, polusi, stres, genetik dan kerusakan akibat bahan kimia dapat merusak kesehatan rambut. Tak hanya membuat rambut tampak kusam, namun juga menyebabkan berbagai masalah lain seperti rambut rontok hingga kebotakan.

Menurut dermatologist dr. Edwin Djuanda, dari Jakarta Skin Expert terdapat beberapa jenis penyakit rambut yang masih belum diketahui masyarakat.

Masyarakat perlu mengetahuinya agar mendapat pengobatan yang tepat demi mencegah permasalahan rambut yang semakin parah.
Telogen Efflucium (rambut rontok)

Rambut rontok sering kali dialami laki-laki dan perempuan. Biasanya, kondisi ini terjadi pada fase telogen yang menyebabkan rambut rontok hingga 300 helai tiap harinya. Telogen Efflucium dapat disebabkan oleh emosi atau stres hormonal, diet terlalu keras bahkan penggunaan obat. Karena penyebabnya bervariasi, disarankan untuk menemui ahli rambut atau dermatologist.

Alopecia Areata (botak berpitak-pitak)
Hingga kini, penyebab botak berpitak-pitak belum diketahui. Namun, pada orang tertentu bisa mengalaminya karena faktor genetik. Untuk mengatasinya, harus segera berobat ke dokter. Bila tidak cepat diobati bisa mengalami Alopecia Totalis. Meskipun begitu, wanita yang mengalami Alopecia Areata sangat jarang mengalami kebotakan total seperti pria.

Trichotillomania (kebiasaan cabut rambut)
Merupakan kebiasaan abnormal sering mencabuti rambut yang biasa dialami remaja puber usia 9-13 tahun bahkan anak balita.Terkadang, orang yang menderita penyakit ini dianggap memiliki gangguan kejiwaan sehingga perlu ditangani psikiater daripada harus menemui dermatologist.

Androgenic Alopecia (botak pada pria)
Bertambahnya usia menyebabkan volume rambut menipis pada bagian kepala belakang atas dan akhirnya terjadi kebotakan pada pria. Penyebabnya bermacam-macam, antara lain karena faktor genetik atau adanya faktor dihidrotestosteron (DHT) yang terlalu dominan. Kebanyakan dokter menyarankan untuk melakukan terapi, seperti penggunaan hair tonic atau bedah tanam rambut untuk mengatasi permasalahan ini.

Tinea Capitis (Jamur kulit kepala)
Gangguan ini disebabkan oleh infeksi jamur di kulit kepala. Infeksi jamur ini cenderung menyerang batang dan kelenjar rambut yang dapat menyebabkan kerontokan rambut kepala. Gangguan ini dapat menyebabkan rasa gatal yang tidak nyaman. Segera temui dokter kulit atau dermatogist.

sumber

Read more »

Agar Anak Tak Mudah Sakit

Anak usia di bawah 13 tahun memang menjadi langganan terkena berbagai penyakit, seperti diare, demam, hingga flu. Sayangnya, para ibu menganggap hal ini wajar.

Menurut dr. Herbowo Soetomenggolo, SpA, dokter spesialis anak di Rumah Sakit Ibu dan Anak Hermina menjelaskan bahwa seringnya anak sakit bisa disebabkan oleh 3 hal, yaitu anaknya sendiri, kumannya hingga lingkungannya.

Berikut ini beberapa tips agar anak tidak mudah tertular penyakit.

1. Gizi
Gizi tak hanya berpengaruh pada masalah berat badan. Gizi baik tentu saja akan meningkatkan sistem kekebalan tubuh anak. Selain itu, imunisasi sejak kecil juga terbukti efektif mencegah penyakit-penyakit yang menyerang anak.

2. Perilaku
Anak harus diajarkan untuk menjaga kebersihan pribadi sejak dini. Contoh, anak sedang sakit harus menggunakan masker demi mencegah penyebaran virus melalui udara, membiasakan mencuci tangan pakai sabun dan tidak jajan sembarang agar dapat mencegah diare, hingga main ke mana-mana memakai sepatu untuk mencegah cacingan.

"Anak dalam tahap belajar dan kita sebagai orangtua harus memberikan contoh dan mengajarkan anak untuk menjaga kebersihannya. Sayangnya, masih banyak orangtua kurang peduli terhadap masalah ini," ungkapnya. 

3. Lingkungan
Penularan kuman dan bakteri lebih banyak terjadi di lingkungan keluarga dan setelahnya di sekolah. Sehingga, kita harus membatasi perkembangan kuman. Menurut dr. Bowo, kuman sebagian besar bisa mati hanya karena terkena paparan sinar matahari, namun polusi atau asap memperparahnya.

"Banyak orangtua yang merokok di dalam rumah, sehingga kumannya hidup terus di dalam rumah. Jadi, kalau anak sudah diajarkan untuk sehat maka lingkungannya juga harus dijaga agar tetap sehat," tegasnya.

sumber

Read more »

Cegah Penuaan Dini dengan Ritual Tidur yang Tepat

Hampir semua wanita tahu kalau tidur yang cukup, baik untuk kesehatan kulit. Tapi tahukah Anda posisi tidur yang salah justru bisa membuat kulit cepat keriput?

Saat tidur proses regenerasi sel kulit berlangsung. Pada saat tidur juga hormon kortisol penyebab stres berkurang sehingga kulit lebih sehat. Demikian pula melatonin — hormon antioksidan ini meningkat saat kita tidur. Hormon ini bermanfaat untuk melawan tanda-tanda penuaan dini bahkan kanker kulit.

Kolagen yang baik untuk kekenyalan kulit juga aktif diproduksi saat Anda tidur. Karena itu, tak ada salahnya setiap hari Anda berinvestasi pada tidur yang baik demi kesehatan kulit.

Posisi
Kerutan pada wajah bisa muncul akibat posisi tidur yang salah. Menurut The American Academy of Dermatology, sebaiknya kita sering-sering mengganti posisi tidur. Posisi yang sama terus-menerus bisa membentuk “garis tidur” di wajah.

Semakin lama garis tersebut semakin dalam dan sulit untuk hilang. Jika Anda suka tidur menghadap samping, sebaiknya jangan selalu menghadap ke arah yang sama. Posisi tidur terbaik untuk menjaga kekencangan kulit adalah posisi telentang. Kulit diuntungkan oleh efek gravitasi pada posisi ini karena bisa membantu menghaluskan kembali garis wajah yang terbentuk akibat aktivitas sehari-hari.

Sedangkan posisi tidur tengkurap dinilai kurang bagus karena posisi ini membuat kulit tertarik gravitasi ke arah yang salah yang bisa membuat Anda lebih cepat keriput. Selain itu, pastikan posisi kepala lebih tinggi dari jantung saat tidur — untuk mengurangi efek mata panda.

Peralatan tidur
Peralatan tidur yang tepat bisa mengurangi risiko alergi atau iritasi pada kulit. Jika memungkinkan, pilih kasur yang bisa mencegah serangga kecil bersarang di tempat tidur Anda. Biasanya Anda bisa menemukan fungsi ini di label yang terdapat pada kasur Anda.

Gigitan serangga kecil bisa menimbulkan reaksi iritasi atau alergi tergantung pada kondisi kulit. Duduk di tempat tidur dengan pakaian yang dipakai dari aktivitas luar, makan di tempat tidur, serta kegiatan-kegiatan lain di tempat tidur bisa berpotensi membawa kuman ke atas kasur Anda.

Tak hanya masalah kebersihan, peralatan tidur yang digunakan juga bisa berpengaruh terhadap munculnya garis-garis permanen pada wajah. Untuk menghindari hal ini, gunakan sarung bantal dari bahan satin. Bahan satin yang lembut tidak akan kusut dan menimbulkan cetakan pada wajah.

Bahan satin juga ramah untuk rambut karena tidak menyebabkan rambut kusut atau tertarik, dan mengurangi kerontokan.

Perawatan sebelum tidur
Jangan sepelekan mencuci muka dan membersihkan make-up sebelum pergi tidur. Pori-pori yang tersumbat saat tidur berisiko menyebabkan iritasi dan gangguan kulit. Pada siang hari, paparan sinar matahari, terpaan polusi, serta lapisan make up membuat kulit wajah terlalu “sibuk” dan sulit menyerap manfaat dari krim yang bermanfaat untuk kulit.

Pada malam hari kulit bisa menyerap secara maksimal manfaat krim yang bermanfaat untuk kulit. Karena itu tak jarang dokter kulit meresepkan krim malam yang penting untuk proses regenerasi kulit.

Pada saat tidur, terutama jika Anda tidur dengan pendingin ruangan, sebaiknya gunakan pelembap pada kulit. Minyak zaitun merupakan pilihan pelembab yang baik untuk digunakan pada kaki, tangan, maupun wajah saat akan tidur. Oleskan pada kaki lalu tutupi dengan kaus kaki agar efeknya bisa terserap secara maksimal. Ritual ini sangat efektif untuk memperbaiki kulit kaki yang kerap pecah dan kering akibat beraktivitas seharian.

Suasana kamar

Tidur yang paling baik adalah dengan suasana yang tenang dalam cahaya yang redup atau bahkan gelap. Hal ini karena salah satu hormon penting untuk kesehatan kulit hanya bekerja efektif dalam cahaya yang minim. Melatonin, hormon yang diproduksi secara maksimal oleh tubuh dalam suasana yang gelap. Karena itu, pastikan tutup tirai Anda dan matikan lampu untuk suasana tidur yang nyaman dan baik untuk kecantikan.

Selamat tidur!

sumber

Read more »